Висип на нервовій почві чи дерматит

Вітаю. Нещодавно з'явилися панічні атаки, спричинені постійним стресом. Спочатку з кожною панічною атакою, стресом верхня частина грудей (від шиї вниз) повністю червоніла, аж пекла, я заспокоювалась і все приходило в норму. Три тижні тому
буквально за один-два дні з'явився висип на грудях, без головки, просто червоні бугорки, які з панічною атакою ставали яскраво червоними і чесалися. Я помастила три рази гідрокортизоновою маззю і все зійшло. Але почало таким же висипати по спині (найбільше), плечі до ліктя (поодинокі), по ногах поодинокі, на сідницях появилися і на одній руці з тильної сторони долоні. Самі долоні, стопи чисті. Температури немає, п'ятен нема, з цих прищиків нічого не витікає. Тіььки зудять і відлущується вершечок. І так вони присохають. Я їх також помастила цією маззю, їхній вершечок присох і відлущився. Чешуться не всі, деякі. Одні присохають, зменшуються, але починаю нервуватись і переживати і їх стає більше, з'являються нові і більші. Пішла висип на обличчя, але не такі поки яскраво виражені, менше. На їду я ніколи не реагувала і не мала алергії. Що це таке? Чим це лікувати? Їх стає більше і деякі дуже зудять. Не чухаю, терплю. Голова від нервів почала чесатися також.