Узел щитовидной железы, сокращение длительности менструации

Здравствуйте! На УЗИ щитовидной железы обнаружен "узелок", ТТ-г т3 и т4 свободный в норме. Общий анализ, моча, и биохимия тоже в норме, за исключением билирубина, часто по биохими ниже нормы показатель, терапевт пояснила, что ничего не значит.
Сказали ничего не делать, наблюдать через год сделать УЗИ повторно. У двух бабушек и тёти был зоб, гипотериоз. Обратилась в связи с утомляемостью, лишним весом, и трудностями его снижения при соблюдении питания. Но имт выше и нормы давно, с подросткового периода.
Ещё такой момент, сократилась длительность менструации, сам цикл такой же, а вот сами критические дни всегда были 4-5 дней, а за последние месяцы это три дня, и на третий скудные выделения. Больше жалоб нет. На мёд комиссии гинеколог без нареканий. По мазкам в норме.
Подскажите, пожалуйста, возможен ли приём йода в данном случае?. Или действительно ничего, кроме снижения веса сейчас не показано.