0
Успокоительное после защиты диплома, не могу теперь спать
Спрашивает: Света
Пол: Женский
Возраст: 21 год
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая ситуация. Я 18 июня защищала диплом и у нас была очень строгая комиссия, в общем я ужасно перепугалась. И теперь я не могу спать ночами. У меня ночью позывы спать есть, а уснуть не могу и ворочаюсь на кровати. При этом я по вечерам занимаюсь любимыми делами, гуляю и расслабляюсь, в общем прикладываю все усилия со стороны настроя, чтоб успокоиться, но спать не могу. Я уже пережила 2 бессонные ночи, от этого у меня упадок сил.
Посоветуйте мне что-то, чтоб я могла нормально спать, может лекарство какое. Просто я никогда в жизни не пила успокоительное и опыта нет.
Посоветуйте мне что-то, чтоб я могла нормально спать, может лекарство какое. Просто я никогда в жизни не пила успокоительное и опыта нет.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Какие успокоительные можно пить при язве желудка 12 кишки Подскажите какие успокоительные...
Бессонница как следствие аллергии по ночам Подскажите пожалуйста.
Пол года назад...
Бессонница, плохое самочувствие Началось всё с того, что не могла 2месяца вылечить...
Мучает длительная бессонница. Тревржность . Не могу спать ночью Меня зовут Галина....
Вновь появилась взвесь в желчном пузыре Принимаю постоянно препарат урсофальк с 28.04.2014...
Привыкание к нейролептку Помогите пжл. Дело в том, что в августе 2013 года у меня...
Высокий билирубин Беспокоит билирубин, т. к. хочу сделать операцию, врач сказал понизить...
Синдром беспокойных ног, каждодневно просыпаюсь ночью есть Почти год, я регулярно...
Собрать успокоительный сбор В наличии травы: пустырник, корень валерияны, плоды боярышника,...
Кричит по ночам Ребенок кричит ночами во сне. Ходит. Говорит не понятные слова, ползает...
Нервный гипергидроз шеи У меня осталось вот такое - без успокоительных при малейшей...
Паника, страх смерти, зацикленные мысли и действия Помогите пожалуйста.
1. Примерно...
Страхи и панические атаки Меня зовут Анна, мне 26 лет, я замужем, есть ребенок. С...
Плохое самочувствие и общая слабость Около 2-х недель не спал ночами. Спал утром,...
Сон после завершения гв Не знаю к вам ли надо с этим вопросом обращаться или нет!...
Плохой ночной сон 2 года назад ребенку выделили комнату (раньше мы спали в одной,...
Не могу уснуть Не могу уснуть. Обследования никаких. Не принимаю лечения. Иногда бывает...
Депрессия на фоне ухудшения сна Я знаю, что часто говорят, что люди, которые просят...
Боюсь смерти, боюсь потерять близких, не могу спать по ночам Три года назад ночью,...
Вторичный энурез у школьника, как помочь? Мой сын в этом году пошёл в первый класс,...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Начните смотреть вот эти базовые видео:
https://www.youtube.com/watch?v=8-C_Ta5N3qo&list=PLk43F0 aI-f9CQBxcJysSleE8ZeetkUb6s
Из препаратов вот это работает:
БАДы: Витамины группы В, L-теанин, ГАМК, мелатонин, 5-ГТФ, магний.
Травы: Трава душица, корень валерианы, плоды боярышника, шишки хмеля, трава пустырника, листья мяты, трава чабреца, корни пиона уклоняющегося, зверобой.
https://www.youtube.com/watch?v=8-C_Ta5N3qo&list=PLk43F0 aI-f9CQBxcJysSleE8ZeetkUb6s
Из препаратов вот это работает:
БАДы: Витамины группы В, L-теанин, ГАМК, мелатонин, 5-ГТФ, магний.
Травы: Трава душица, корень валерианы, плоды боярышника, шишки хмеля, трава пустырника, листья мяты, трава чабреца, корни пиона уклоняющегося, зверобой.
0
Света 2019-06-21 20:19
Спасибо за ответ. У меня дома есть из успокоительного экстракт валерианы и кетотифен. Этого будет достаточно или еще что-то покупать? И как принимать экстракт валерианы, три раза в день (как по инструкции) или только на ночь?
0
Да, валериану можно принимать 3 раза в день.
0