У меня гипотериоз. Лишний вес. Хочу сбросить, не получается

Здравствуйте, Марина! У Вас гормональное ожирение, к сожалению, эффективных и безопасных препаратов для похудения нет. Побочный эффект Эутирокса (L-тироксина) - прибавка в весе, разрушение суставов, помимо массы других. Есть альтернатива добавить фито к гормонотерапии, что позволит уменьшить дозировку гормона и побочные эффекты гормонотерапии. Пишите мне на вотсап 89612943596 подскажу, что из фито можно добавить в Вашем случае. То, что можете сделать Вы реально для своего веса и здоровья, что благотворно скажется на весе и на всем организме в целом это: 1. ходьба ежедневно 9 тыс шагов, (или сколько можете), в идеале на свежем воздухе. В холодное время года - ходьба на беговой дорожке в помещении, главное не перегружать себя физически, как только устали, прекратить. 2. Правильное сбалансированное рациональное питание, питание 3-5 раз в день небольшими порциями (3 основных приема пищи и 2 перекуса). Побольше готовить полезных блюд с наименьшим содержанием углеводов и жиров.