Трещина, кровь

Здравствуйте, после родов бывают запоры, и трескается, когда ходу в туалет по-большому. Тогда же бывает и кровь на бумаге. Бывает это периодами, то всё нормально, то вот так плохо: треснет и кровь на бумаге. А тут сходила в туалет в деревне, было также туго и кровь на бумажке, и я посмотрела на то, что получилось. Обнаружила кровь на самой какашке. Она как бы снаружи. Наверно какашка испачкалась, пока вылазила. Я боюсь, почему так долго восстанавливается, либо это после родов такие проблемы бывают. К врачу идти боюсь, очень стесняюсь, никак не созрею. До беременностия пила Сорбифер, и были запоры, поэтому обратилась к врачу. Была у проктолога, мне делали осмотр очень больной, чем-то залазили в прямую кишку глубоко, очень неприятно было, больно. Я стояла на четвереньках. По результатам осмотра, всё было хорошо. Сейчас Иногда делаю свечи натальсид, иногда кладу ватку с облепиховым маслом, воды пью много, Сорбифер не пью. Тем не менее всё повторяется. После родов уже полтора года. Пожалуйста, скажите, всё же нужно к врачу или можно что-то сделать дома?
Могу добавить фото, если это удобно.