Травма коленом сустава

Здравствуйте. Проблема с коленным суставом. Полтора года назад упали на ногу был разрыв внутренней коллатераль связки, проходила 6 недель с тутором МРТ показало что связка сраслась Ногу разработала. После этого в суставе были боли при сгибании больше 90 градусов и полном разгибании, постоянный отек. . Через 2 месяца Врач принял решение провести артроскопию. Удалил спайки. Далее было все хорошо. Спустя пару месяцев всем весом упала на это колено начал появляться отек, чувство что колено перекатывается вперёд если полностью разогнуть затем начать медленно сгибать ногу, И громкий глиной хруст при полном разгибании (чувство что что-то мешает затем как прохрустеть проходит) МРТ показало травму мениска 2 степени по stoller. Тот же врач назначил артроскопию. Провели артроскопию летом В итоге все мениски в хорошем состоянии, был разрыв инфрапателярной скрадет с удалением культи. После артроскопия хрусты и перекаты остались. Прошло уже пол года не проходит была в ЦИТО закоючение: Постравматическая хондромоляция, Гипертрофия Гофа, повреждение инфрапательрной складки, «циклоп» синдром левого коленного сустава. Назначили курс внутрисуставных инъекций озотно-кислородных смесей далее курс гиалуроновой кислоты. Обратилась к врачу но уже не к тому что делал артроскопию она мне проделала курс озоно-кислородных смесей сказала что гиалурон колоть бесполезно, сделала 10 процедур карбоксотерапии(обкалывание) прокалоли гиалурон (Гоу он) После 3 уколов боли стали меньше но перекаты не прошли, через пару недели боли вернулись, снова после того как долгого сижу и встаю, сзади колена как будто тянет больно, после того как резко разгибаю больной громкий хруст, становиться удобно. Перекаты при сгибании. Нагружать ногу больно (, подниматься по лестнице) . Заметила, что когда сустав разогрет (после рпзминки на тренировке) при нагрузке не болит, как только остывает снова боли