Терапия повышенного давления

Здравствуйте, уважаемая Екатерина Алексеевна! Я принимаю лористу н 50 мг +12.5 примерно 4 месяца. До этого принимала нолипрел а(был сильный кашель). Врач сказала, что принимать это лекарство для меня лучше во второй половине дня.,так как давление у меня повышается к вечеру. Пью в 19 часов, иногда раньше, но через 1.5-2 часа давление начинает расти.10.11 оно поднялось до 170-84, такого у меня еще не было вообще, макс. Были скачки до 160 и то, всего несколько раз. В последние 2 месяца я просто уже не знаю, что делать. Живу одна в частном доме и, если вызвать скорую, то некому будет пойти открыть калитку. Конечно, очень нервничаю по этому поводу. Даже если давление 125, то я уже чувствую себя плоховато, все как бы "плывет", подташнивает, "ватные "ноги. Из хрон. Заболеваний у меня АИТ, гипотиреоз (принимаю 25 мкг эутирокса), атрофический гастрит, панкреатит, жировой гепатоз печени(кстати, я поправилась за последние 3 месяца до 72 кг) весила 68, есть больше не стала. Но вот так. Хожу в фитнес на пилатес и плаваю, но после этого мне всегда плохо, давление падает до 100-95 -70, а пульс больше 100. Вообще пульс почти каждый день бывает частым. Да, еще ДЭП 2 степени. У меня молодая совсем доктор, хорошая девочка, но ей скажешь, а может это. Давайте, а может другое-давайте. Не знаю. Как подобрать терапию, чтобы не было этих скачков ежедневных. Голова болит не всегда при подъемах, но 2 раза в неделю болит точно, а примерно 1 раз в 2 недели боли такой интенсивности, что я вою как собака. Начинаю пить цитрамон (если не повышено давление), спазмалгон, анальгин, очень плохо все помогает. Не знаю, как справляться. Посоветуйте, пожалуйста, как же мне все же и ЧТО принимать от давления и при этих жутких головных болях. Простите за длинное и сумбурное письмо. Буду очень благодарна, если Вы найдете время ответить. Спасибо.