Тахикардия и странное состояние

Здравствуйте, доктор. Скажу сразу у меня ипохондрическое Тревожное расстройство (диагноз платного психиатра). В общем во-первых, недавно у меня были два приступа тахикардии. Во второй раз вызвал скорую (~160 удар/мин) меня отвезли в больницу, сделали ЭКГ (во время приступа), врач послушал и сказал, что нет показаний к госпитализации. Я этот момент был в такой панике, что весь буквально бился в конвульсиях, я был уверен что умираю. Сейчас, задним числом, я не могу понять паника ли стала причиной тахикардии, либо наоборот. В общем сразу после этого я сходил к кардиологу, затем сделал Эхо-кг (там меня уверяли, что все со мной хорошо, а я услышав что правый желудочек расширен, пытался спорить с врачами, которые в свою очередь говорили что-то о том что при пюросте 194-195 см такое бывает, а с учётом того что с первого года Эхо-кг никакой отрицательной динамики нет, то и нет смысла этому придавать внимания и посоветовали мне обратиться к психотерапевта). Я же запомнил информацию только про увеличенный желудочек и теперь мне кажется, что у меня перебои сердца, но я не уверен. Постоянно мерию давление, постоянно пониженное диастолическое(115/60 лежа). Но потом мерию через 10 минут сидя и уже 130/80. Моё давление 110/80 - 110/70. Я загнал себя мыслями до такого состояния, что уже перед сном прощаюсь с близкими про себя. А прописали мне только мексидол и бета блокатор, который можно пить по случаю, а можно четвертинку таблетки каждый день. Врач сказал, что если уж не прекратятся тогда езжай в кардиологический центр и делай чспс (не помню как точно, это когда током проверяют сердце) но я уже лет 5-6 назад д проходил эту ужасную процедуру, очень бы не хотел её проходить снова. А насчёт Холтер мне сказали, что не факт, что он что-то покажет, так-как если при приступе тахикардии ничего экг не выявило, то. В общем я без понятия, что делать. И очень не хочу умирать. Помогите пожалуйста, доктор. Ещё года два назад делал тредмил - все хорошо, врачи смотрели как на сумасшедшего.