Сыпь и покраснения на лице

Здравствуйте, в последнее время постоянно возникают проблемы с кожей. Обращалась к косметологам чтобы подобрать уход за кожей, но от всех профессиональных кремов в том числе из аптеки на лице появлялись высыпания и дискомфорт в виде пощипываний.
Далее посещала дерматолога, сказала что у меня был периоральный дерматит. Прописали таблетки (трихопол и еще какие-то, не могу припомнить), диету(не есть/пить горячего и холодного), не использовать зубную пасту со фтором, не пользоваться увлажняющим кремом, протирать кожу маслом на водянкой бане (от этого меня ужасно высыпало: (- поэтому я попробовала другой крем - Sesderma Hidraderm - от него меня не высыпало)

Далее пришла к дерматологу через 2 месяца - мне сказали, что кожа выглядит более ухоженной - посоветовали уход от косметики Normaderm Vichy (зеленая серия- очищающий гель, корректирующий гель и крем из той же серии). Гелями пользовалась около месяца. От крема меня сразу высыпало. Решила попробовать крем Bioderma sebium sensetive + Гели от Vichy. Сначала, вроде не высыпало, но пару дней назад ухудшилось состояние кожи. Появились вот такие пятна возле рта и на лбу + пятна на щеках (такое у меня уже было, с этой проблемой я пришла к косметологу и дерматологу). Возможно это от крема Bioderma, либо, может ли быть такое, что гели и крем не сочетаются ???? либо от постельного белья в отеле (из-за химических веществ, которые используются при стирке).

Вопрос: подскажите, пожалуйста, как избавиться от этих пятен? Кожа стянута и требует увлажнения. Мне подошел 1 крем Sesderma Hidraderm. Могу ли я им пользоваться? Интересуюсь, так как Дерматолог сказала, что мне не желательно пользоваться увлажняющим кремом, но дело в том, что моя кожа требует увлажнения, без крема - чувство сухости, стянутому и дискомфортно.
Как понять, на какие ингредиенты в косметике у меня аллергия? ????‍???? Из 10-15 кремов, не появилась красная сыпь на щеках (иногда и по всему лицу) только от Hidraderm, получается: (