Страх сойти с ума

Здравствуйте, пару месяцев назад начало сильно стучать сердце, ком в горле и беспричинные страхи. Проверилась у кардиолога и сдала все гормоны на щетовидку. Все в норме. Думаю, что у меня ВСД, однако такой диагноз мне не поставили. Все это время я сидела в интернете и пыталась определить себе диагноз. Позже мне пару раз показалось, что я боковым зрением вижу всякие огоньки, которых нет. В этот момент, я зашла в интернет и прочитала за шизофрению. С этих пор у меня появился страх сойти с ума. Сейчас мне казаться перестало, однако я боюсь, что у меня могут начаться симптомы шизофрении. Я все время все контролирую и анализирую. Постоянно нахожусь в психологическом напряжении и стрессе из-за этого У меня с подросткового возраста депрессия, я всегда боюсь сделать что-то не так и показаться кому-то не такой. Лет с 15 придумала себе свой мир и по вечерам ухожу в фантазии и иллюзии. Я различаю, что это фантазии. Однако боюсь, что это может быть признаком шизофрении. Также при стрессе у меня уже года три в то время, как я засыпаю и нахожусь межу сном и реальностью, начинается бредовые мысли. Тоже прочитала в интернете, что это гипнагогический ментизм и может быть при шизофрении. Купила успокоительные таблетки - как только их пью, состояние улучшается. Подскажите, пожалуйста, смогу ли я справиться с проблемой сама или лучше обратиться к психиатру. Может ли быть у меня шизофрения?