Страх перед смертью близкого человека

Здравствуйте. У меня всю жизнь были какие-то фобии, такие как страх войны, боязнь темноты, но главным моей фобией является страх перед возможной смертью моей мамы. Он у меня был всегда, но две недели назад я просто начала сходить с ума. Год назад у меня умерла от рака бабушка по маминой линии. Ей было всего 59 и мы все не верили в подобный исход. И вот все две недели я не нахожу себе места, я постоянно думаю о том, что моя мама когда нибудь умрет, я просто не знаю как все это переживу (со здоровьем у нее все отлично, ей 42 (мне 13), семья полная, есть сестра, все у нас хорошо и с папой отношения хорошие, но почему-то я больше боюсь смерти мамы). Я с ней говорила, она меня успокоила, что все в норме, она здорова и повода для беспокойства нет. Но после разговора я в обычном состоянии нахожусь всего час, а потом начинаю нервничать снова. Тема смерти мамы для нас трудная, моя мама еще не может оправиться после смерти бабушки. Папа говорить со мной даже не хочет. Я ужасно пессимистичная и плотностью погружаюсь в свои эмоции, на грани депрессии. У нас все в порядке, но навязчивый страх смерти меня преследует постоянно, без мамы я не представляю своей жизни. В итоге мама на взводе, я плачу. Помогите, пожалуйста, справиться с этим. Мне очень нужна помощь специалиста, страхи не дают мне спокойно существовать.