Сложно дышать, не знаю что делать

Здравствуйте, у меня проблемы с # носом, раньше у меня была зависимость от капель Нафтизин (капала 2 недели, было трудно дышать без них) , были ранки в носу (привычка сами понимаете какая) , потом у меня было воспаление носа, и я пшикала спрей для носа (расствор соли для промывки) , потом через некоторое время я заметила что мне тяжело дышать (спокойно я дышу более менее но если резко то тяжело) , две недели назад была у Лора, поставили воспаление носа, и ранки, приписали мазь (нос кровоточил если ранку содрать, сильно так) , мазь называется бактопик, мажу уже 2 неделю, сказали долго мазать, но сколько именно я не услышала, мажу, мажу и ничего не меняется, только ранок вроде нету, нос увлажнен, но дышать легче не становится, + когда сижу вроде нормально, но если лежу то закладывает, только чуть - чуть дышать могу, что делать?