Шишки на шее. Есть повод беспокоиться? Что делать?

Здравствуйте, у меня имеется тревожное расстройство личности, отчего постоянно прислушиваясь к организму и всяким ощущениям, проще говоря я ипохондрик. Месяц назад заболела шея, в этой области появилась визуально видимая шишка, твердая. Сразу стал читать примерять на себе симптомы лимфомы (ночной жар, потеря аппетита - были, но сейчас, когда я перестал читать об этом, всё прошло) позже, сверху появились уже подвижные шишечки, маленькие, если приглядеться тоже видны. Делал узи всего чего можно - без патологии. Врач даже ничего и не сказал про шишку. Недавно обратился к хирургу в военкомате, тот сказал что это фиброма. Сейчас же на противоположной части шее снова появился шарик, самый мягкий и больше всех передвигаемый. Перед обнаружением ощущал дискомфорт в этой области. Проходил флюорографию, сдавал мочу и кровь - все в норме. Температуры, и прочих симптомов (когда не загоняюсь) - нет. Терапевт в военкомате не уверено сказала что если это и лимфоузлы, то они увеличены незначительно. Мама говорит что тоже ничего серьезного, что делать то? Прочитал что лимфоузлы есть в подмышках и в паху после чего стал ощущать дискомфорт и там. В подмышках никаких шишек нет, в паху вроде и есть а вроде и нет, на лимфоузлы не похоже.