Резко стало плохо

Здравствуйте! Помогите пожалуйста понять что со мной происходит! Легла спать, сначала чувствовала поддёргивание в области лба между бровями и тело как будто ломило, начала засыпать и вроде как только уснула резко проснулась от того что начала задыхаться! Мне стало очень тяжело дышать выбежала на улицу, еле продышалась и начало всю трясти, не могла даже Слово сказать так как губы тряслись сильно, сильное сердцебиение и напряжение в голове, так же ощущение как будто заложены уши, покалывание в лице и руках и ногах, походила немного на воздухе немного стало легче, вроде как отпустило но всё равно остаётся тяжело дышать но уже не так, также сжимается в области груди, как будто с бронхами что то и в области живота! Напряжение в голове так же присутствует и есть чувство слипания с глотке но это у меня уже давно! Недавно анализы сдавала, всё хорошо! Подскажите пожалуйста что это может быть? Что это было? Боюсь теперь ложиться спать, так как ложусь и мне тяжко! Подскажите хотя бы в каком направлении двигаться что провериться и начать лечение! Спасибо заранее за ответ)