0
Реабилитация после удаления межпозвоночной грыжи
Спрашивает: Екатерина
Пол: Женский
Возраст: 27 лет
Хронические заболевания: Межпозвоночныя грыжи L4-L5, L5-S1
Здравствуйте, 26.07.2021 была проведена операция по удалению межпозвоночной грыжи L5-S1. Было назначено ношение жесткого пояснично-кресцового корсета на 6 мес. В связи с тем, что у меня сидячая работа, ношу его до сих пор. После долгого сидения возникают неприятные ощущения в районе проводимой операции. Есть ли какая-то альтернатива корсету, что можно использовать каждый день?
Категория: Невропатолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Боли в спине, операция по удалению межпозвоночной грыжи Сделали 2 операции по удалению...
Межпозвоночные грыжи Лет 5-6 назад начала беспакоить спина, при неловком повороте...
После удаления межпозвоночной грыжи продолжает болеть нога Меня зовут Александр, Начну...
Послеоперационные последствия по удалению межпозвоночной грыжи В 2014 г. Вырезали...
Как жить и работать с грыжей позвоночника Дайте пожалуйста совет или рекомендации...
Шея, остеохондроз Начала болеть шея с год назад, т к работа сидячая и не очень подвижный...
Боли в пояснице от сидячей работы беременность Беременность 9 недель. У меня сидячая...
Остехондроз грудной и шейный беспокоит У меня бывает обострение остехондроза. Скажите...
Нужна консультация грыжа Скажите пожалуйста у меня грыжа поясничного отдела позвоночника,...
Грыжа диска L4 L5 Мне 21 год и в апреле этого года сделали операцию по удалению срединной...
Грыжа реабилитация после операции Февраля мне сделали фораминотомию промежутка L5-S1,...
После ношения жесткого пояса отрафировались мыщцы и пресс живота После того как обнаружили...
Ранняя беременность после удаления межпозвоночной грыжи Здравствуйте, 10 февраля 2020г....
Северная медицинская комиссия 25 июня 2019 года мне сделали операцию по удалению межпозвоночной...
После удаления Межпозвоночной грыжи опухла ступня Подскажите пожалуйста два месяца...
Эндоскопическая операция по удалению Межпозвоночной грыжи Мне недавно сделали эндоскопическую...
Реабилитация после удаления грыжи Александр Анатольевич. 22 января у меня была удалена...
Боли в ноге после удаления Межпозвоночной грыжи Ровно четыре года назад, мне удаляли...
Межпозвоночная грыжа Уже как год болит спина. Обращалась к невропатологу с жалобами...
Грыжа межпозвоночного диска Доктор! Я уже 2 месяца на больничном. Консервативное лечение...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Можно применять корсет полужёсткий, и так долго пребывать в корсете вообще нельзя. Нужно постепенно от него отказываются, так как из-за ношения жёсткого корсета происходит атрофия мышц спины.
Для укрепления мышц спины, и создания собственного мышечного корсета, нужно ежедневно выполнять лечебную физкультуру - по Бубновскому или Шишонину, упражнения можно найти в ютубе. Также с этой же целью можно плавать в бассейне 3-4 раза в неделю по 1 часу или более.
Если у Вас сидячая работа, нужно каждый час вставать и выполнять гимнастику - 10 мин. Так вы сохраните позвоночник от дальнейшего разрушения.
Можно применять корсет полужёсткий, и так долго пребывать в корсете вообще нельзя. Нужно постепенно от него отказываются, так как из-за ношения жёсткого корсета происходит атрофия мышц спины.
Для укрепления мышц спины, и создания собственного мышечного корсета, нужно ежедневно выполнять лечебную физкультуру - по Бубновскому или Шишонину, упражнения можно найти в ютубе. Также с этой же целью можно плавать в бассейне 3-4 раза в неделю по 1 часу или более.
Если у Вас сидячая работа, нужно каждый час вставать и выполнять гимнастику - 10 мин. Так вы сохраните позвоночник от дальнейшего разрушения.
1
Платная консультация