Прыщи 2-3 года. Как избавится?

Здравствуйте, примерно в 13-14 лет появились первые прыщи, в то время как у моих сверстников их было достаточное количество. Я не придал этому значения, ссылаясь на то, что это переходный возраст, гормональный сбой и т. д.
На данный момент мне 16 лет, и у меня прыщи на лбу, на щёках и подбородок, немного в области носа.
Опишу каждую зону: На лбу много-много маленьких прыщей, они очень маленькие, но их достаточно много, в то время как на щёках их немного, но они среднего размера, когда касаешься некоторых то появляется боль. На подбородке тоже средние и маленькие прыщи, немного. Есть ещё так же закупоренные прыщи, то есть чёрные точки вроде.
Теперь о образе жизни. Вредных привычек нету, спортом раньше занимался, сейчас нету времени на него. Недавно перешёл на здоровое питание, не употребляю шоколад, жирное, жареное и т. д. Питаюсь всякими кашами, фруктами и т. д
Ещё интересно то, что в некоторые периоды их становилось меньше, а в некоторых больше, сейчас среднее такое.
У моих сверстников их вовсе нету. Единственное за что я боюсь, так это за то, что бы из среднего количества прыщей не переросло в большое количество. К дерматологу не могу сходить, нету времени совсем.
Надеюсь на вашу помощь! Если нужна фотография. Могу предоставить.