0
Прием витаминов для укрепления нервной системы
Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте!
Я бы хотела задать вопрос касательно приема витаминов. Я не была уверена в том, специалисту какой направленности задавать вопрос, поэтому я заранее извиняюсь. Моя ситуация заключается в том, что для преодоления нынешнего периода я думаю в качестве дополнительного укрепления нервного здоровья, помимо нагрузок и питания, начать принимать соответствующие витамины, (сейчас принимаю только аскорбинку в драже по утрам) но не знаю, что именно и стоит ли. Заболеваний нет, только периодический недостаток йода (курсы уже были) и врожденная дополнительная хорда. Я понимаю, что информации очень мало, но я очень хотела бы узнать что-то, что мне поможет мне в дальнейшем. Заранее спасибо!
С уважением, Ирина.
Я бы хотела задать вопрос касательно приема витаминов. Я не была уверена в том, специалисту какой направленности задавать вопрос, поэтому я заранее извиняюсь. Моя ситуация заключается в том, что для преодоления нынешнего периода я думаю в качестве дополнительного укрепления нервного здоровья, помимо нагрузок и питания, начать принимать соответствующие витамины, (сейчас принимаю только аскорбинку в драже по утрам) но не знаю, что именно и стоит ли. Заболеваний нет, только периодический недостаток йода (курсы уже были) и врожденная дополнительная хорда. Я понимаю, что информации очень мало, но я очень хотела бы узнать что-то, что мне поможет мне в дальнейшем. Заранее спасибо!
С уважением, Ирина.
Категория: Нутрициолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Время приема витамина Д Скажите пожалуйста, почему витамин д нужно принимать именно...
Проблемы с кишечником, дисбактериоз, нарушен стул Елена Владимировна! Помогите, пожалуйста,...
Мерзну по вечерам У меня такая проблема, давно уже. Я очень сильно мерзну, хотя дома...
Легкое головокружение Подскажите пожалуйста, сделала МРТ головного мозга и артерий,...
Холтер боюсь Очень прошу помочь мне. Я долгое время страдаю неврозом и паническими...
Диагноз был "воспаление периферической нервной системы" Мы с ребёнком прошли курс...
Какое лекарство нужно принимать при сильно расстроенной нервной системе Какие лекарства...
Прием мелатонина в целях востановления сна и нервной системы При диагнозе - цирроз...
Неконтролируемое подергивание При небольших стресах начинается дрожь в теле, во время...
Нервные расстройства Меня зовут Светлана, мне 27 лет. Короткая предыстория на протяжении...
Укрепление ЦНС Подскажите пожалуйста какие нибудь хорошие таблетки для укрепления...
Бессонница после занятий в бассейне Пару недель назад начала ходить в бассейн, отходила...
Жжение Хочу попросить Вашей помощи!
Помогите мне я пишу от имени своей мамы она...
Церебрестания и армия Я бы хотел проконсультироваться. Я призывник, пройдя обследование...
Нервная система Доктор! Скажите пожалуйста чем можно успокоить нервную систему? Очень...
Странные ощущения в грудной клетке, мышечные подёргивания Понравились ваши ответы!...
Аноректальный зуд и СРК Продолжаю оздоровительную методику, насколько мне удается....
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
ИРина, добрый день.
Вит С для профилактики можно принимать фоново курсами по 1-2мес в дозе 250-500 мг в сутки.
В остальном- необходимо обследоваться и выявлять дефициты.
Вит С для профилактики можно принимать фоново курсами по 1-2мес в дозе 250-500 мг в сутки.
В остальном- необходимо обследоваться и выявлять дефициты.
1
Платная консультация