0

Прием витаминов для укрепления нервной системы

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 17 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте!
Я бы хотела задать вопрос касательно приема витаминов. Я не была уверена в том, специалисту какой направленности задавать вопрос, поэтому я заранее извиняюсь. Моя ситуация заключается в том, что для преодоления нынешнего периода я думаю в качестве дополнительного укрепления нервного здоровья, помимо нагрузок и питания, начать принимать соответствующие витамины, (сейчас принимаю только аскорбинку в драже по утрам) но не знаю, что именно и стоит ли. Заболеваний нет, только периодический недостаток йода (курсы уже были) и врожденная дополнительная хорда. Я понимаю, что информации очень мало, но я очень хотела бы узнать что-то, что мне поможет мне в дальнейшем. Заранее спасибо!
С уважением, Ирина.
Категория: Нутрициолог
Добавлен: 15 ноября 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Время приема витамина Д Скажите пожалуйста, почему витамин д нужно принимать именно...
Проблемы с кишечником, дисбактериоз, нарушен стул Елена Владимировна! Помогите, пожалуйста,...
Мерзну по вечерам У меня такая проблема, давно уже. Я очень сильно мерзну, хотя дома...
Легкое головокружение Подскажите пожалуйста, сделала МРТ головного мозга и артерий,...
Холтер боюсь Очень прошу помочь мне. Я долгое время страдаю неврозом и паническими...
Неконтролируемое подергивание При небольших стресах начинается дрожь в теле, во время...
Нервные расстройства Меня зовут Светлана, мне 27 лет. Короткая предыстория на протяжении...
Укрепление ЦНС Подскажите пожалуйста какие нибудь хорошие таблетки для укрепления...
Бессонница после занятий в бассейне Пару недель назад начала ходить в бассейн, отходила...
Жжение Хочу попросить Вашей помощи! Помогите мне я пишу от имени своей мамы она...
Церебрестания и армия Я бы хотел проконсультироваться. Я призывник, пройдя обследование...
Нервная система Доктор! Скажите пожалуйста чем можно успокоить нервную систему? Очень...
Аноректальный зуд и СРК Продолжаю оздоровительную методику, насколько мне удается....

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2021-11-16 06:02
ИРина, добрый день.

Вит С для профилактики можно принимать фоново курсами по 1-2мес в дозе 250-500 мг в сутки.

В остальном- необходимо обследоваться и выявлять дефициты.
1
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос