0
Постоянно пытаюсь изменить жизнь
Спрашивает: Олег
Пол: Мужской
Возраст: 18 лет
Хронические заболевания: Невростания 3 - степени, ОКР
Здравствуйте, проблема в том что я пытаюсь изменить жизнь постоянно и постоянно начинаю всё с начала. Это уже стало как смысл жизни, к примеру пытаюсь я изменить жизнь начать заниматься спортом потом приходит в голову что мало нужно начать что то новое ещё и ещё и в конечном итоге возврашаюсь к началу (Приходит в голову мысль что я сделал это не на столько хорошо и мозг просит меня вернуться к тому с чего начал к примеру перестаю заниматься спортом и говорю что завтра начнём правильно изменять жизнь и начну заниматьс спортом по новому). Всё это продолжаеться уже в течений 5 лет и я незнаю что делать - пытался не изменяться и через некоторое время мне хочеться изменить жизнь и я начинаю делать это опять. (Официально поставлены диагнозы ОКР и то что я перфекционист). Что мне делать? К кому обратиться? Может что то посоветуете? (К врачу сходить не могу тк как его нету в месной больнице).
Похожие и рекомендуемые вопросы
Канцерофобия Извините пожалуйста, я продублировала свой вопрос к вам, задавала его...
Канцерофобия Сейчас у меня сложная ситуация. Два месяца назад у меня заболел ребенок,...
Мнительность насчет своего здоровья У меня такая проблема. Предыстория. В позапрошлом...
Разговоры со знакомыми в голове У меня такая проблема. Около месяца я разговариваю...
ОКР, навязчивые действия Такая проблема. Постоянно мои действия сопровождаются каким-то...
Панические атаки при приёме пищи Помогите пожалуйста с моей проблемой.
Началось все...
Головная боль сопровождаемая давлением Давно мучаюсь головной болью, возникает внезапно,...
Как будто мозг и сердце отключается Здравствуйте, у меня панические атаки с 2010 года,...
Тремор в голове, ногах руках, в животе, страхи, аппатия Уважаемый доктор. Помогите,...
Постоянный страх Меня зовут Ангелина, мне 19 лет. Последнее время меня сильно тревожит...
Эффективность Пирацетама при усталости Ув. Дороти Вячеславовна. Подскажите, пожалуйста,...
Нервное переутомление Что можно попринимать при нервном переутомлоении? Стараюсь с...
Навязчивые мысли в голове Уважаемый доктор!
Как бы Вам объяснить. Вообщем у меня...
Есть ли патология? Мой вопрос о здоровье дочери, ей сейчас 29. Родилась от первой...
Я не знаю что мне делать и как дальше жить Ваш ответ для меня очень важен, я верю...
Беспричинное волнение, стеснительность Даже не знаю с чего начать. Когда я еду в общественном...
Чувство сильной тревоги проблемы с питанием Помогите разобратся в проблеме. После...
ПА, депрессия, навязчивые состояния, страхи не знаю что делать У меня комплексная...
Одиночество Я думаю что всё плохо, но мне говорят что это переходный возраст. Последнее...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Олег.
Завышенная самооценка и неуверенность в себя ходят рука об руку друг с другом. Общее у них - внутренняя низкая оценка себя. Непринятие себя (и других) таким, какой Вы есть заставляет Вас перевоспитывать и переделывать себя. И вы хотите плату за такой подход к себе. Это делает вас "трудным" как для общения с другим людьми, так и с самим собой.
Данная особенность корректируется достаточно сложно, ведь перфекционисту тяжело принять мнение других людей о себе, даже специалистов. Но если вы внутренне настроитесь на желанность собственных изменений, то постепенно сможете смягчить требования к себе, придет внутреннее принятие и любовь ко многим вещам в мире такими, как он есть на самом деле.
Сейчас хорошо развита телемедицина и Вы можете получить консультацию психиатра-психотерапевта через скайп. Выбирайте любого консультанта на сайте и обращайтесь к нему лично. Услуга платная.
Завышенная самооценка и неуверенность в себя ходят рука об руку друг с другом. Общее у них - внутренняя низкая оценка себя. Непринятие себя (и других) таким, какой Вы есть заставляет Вас перевоспитывать и переделывать себя. И вы хотите плату за такой подход к себе. Это делает вас "трудным" как для общения с другим людьми, так и с самим собой.
Данная особенность корректируется достаточно сложно, ведь перфекционисту тяжело принять мнение других людей о себе, даже специалистов. Но если вы внутренне настроитесь на желанность собственных изменений, то постепенно сможете смягчить требования к себе, придет внутреннее принятие и любовь ко многим вещам в мире такими, как он есть на самом деле.
Сейчас хорошо развита телемедицина и Вы можете получить консультацию психиатра-психотерапевта через скайп. Выбирайте любого консультанта на сайте и обращайтесь к нему лично. Услуга платная.
0