0

Постоянная торопливость

Спрашивает: Алена
Пол: Женский
Возраст: 30 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте!
Если вкратце, я постоянно тороплюсь!
Тороплюсь, когда одеваюсь и собираюсь на работу, в сумку все накидаю, и бегом, из-за этого и в шкафах вечно беспорядок и в сумке!
Тороплюсь, когда одеваю ребёнка, постоянно его подгоняю и бывает из-за этого срываюсь на него!
Тороплюсь, когда выбираюсь на шоппинг раз в месяц и тут бегом!
Даже, когда есть время на себя, например, принять ванну, и тут тороплюсь!
Из-за этой торопливости, могу не успеть почистить обувь или одежду от шерсти, из-за этого выгляжу неряшливо (
И встаю рано, и чёто кружусь -кружусь, делаю-делаю и убираюсь и разбираюсь, и утром все сначала, в шкафу и кругом все кувырком (
А хочется, какой-то неторопливости, размеренности.
Очень надеюсь на вашу помощь! Заранее спасибо за ответ!
Категория: Психолог
Добавлен: 2 ноября 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Постоянные страх и тревога Хотелось бы знать, нормально ли мое состояние. Дело в том...
Ребенок в 6 истерит и держится за ноги Подскажите пожалуйста, как мне действовать....
Чувство вины из за садика У меня есть дочь, ей 2 года. Еще когда только родила сразу...
Приступы страха Подскажите, что может являться причиной периодически повторяющихся...
Начались проблемы с памятью Месяц назад начались проблемы с памятью. Приехали с дочкой...
Боязнь и страх, паранойя Очень неловко писать о подобном, но к сожалению, не к кому...
Как полюбить его? Любовная зависимость х Меня зовут Дарья, мне 19 лет. Моя тема-это...
Срываюсь на ребенка Подскажите как быть. Моей дочке 2,8 детского сада нам не дают...
Смена настроения Доброго времени суток! Подскажите пожалуйста что со мной! Мне 32...
Мне постоянно страшно У меня такая беда. Летом 2012 года заболела голова, через 3...
Панический кризис Уважаемый доктор! Я уже несколько раз обращалась за консультацией...
Постоянно пью таблетки Доброго времени суток! Недавно я заметила за собой, что мне,...
Проблемы с интимной жизнью из-за прошлого жены В 17 лет познакомился с будущей женой...
Ищу в себе болезни, панические атаки Уважаемый доктор! Помогите разобраться. Меня...
Постоянное чувство тревоги Я постоянно нахожусь в тревожном состоянии. Тревога бывает...
Психосоматика Моё имя Владимир, на данный момент 27 лет. Я попытался описать беспокоящие...
О размере груди Меня волнует очень деликатный вопрос. Мне 26 лет, есть ребенок, но...
Нужна ли помощь психотерапевта? Обращаюсь к вам со следующей проблемой: я попала в...

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-11-02 14:03
Здравствуйте, Алена.
Нетерпеливость зачастую формируется у людей, кт думают, что время - это внешний фактор, сдавливающий в тиски; так же это м. б. проявлением внутренних страхов чего-то упустить; или жадности - попытки запихнуть в короткий отрезов времени сразу мн дел. Суетливый человек всегда мысленно где-то в будущем и несосредоточен на настоящем моменте
В любом случае, начать нужно с создания вокруг себя тишины. Никогда не оставляйте фоном радио, фильм, ТВ.
Обучитесь трансовым методикам, самогипнозу или медитации. И регулярно практикуйте это.
Постоянно корректируйте себя, оставаясь целиком и полностью в настоящем моменте. Делайте только одно дело в единицу времени.
Тренируйте в себе грациозность, плавность движения и медленный темп движения - под соответствующую музыку.
0
Алена 2020-11-02 14:09
Спасибо Вам большое!
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос