0
Понижение процента жира в 16 лет
Спрашивает: Петр
Пол: Мужской
Возраст: 16 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, мне 16 лет, занимаюсь в тренажёрном зале и баскетболом, хочу понизить процент жира в организме с помощью дефицита калорий и ежедневной активности. Сейчас сам составил себе диету на 2300 ккал, при норме 2500 ккал в день +ежедневно занимаюсь спортом примерно на 400 ккал. Мне интересно, не может ли это навредить развитию организма и роста в том числе, т. к. он нужен мне для баскетбола. Можно ли так питаться чтобы выглядеть лучше, и не замедлит ли это рост организма и выработку гормонов
Категория: Детский эндокринолог
Похожие и рекомендуемые вопросы
Начало анорексии? Мне 13 лет, выпирал немного живот, решила на пп сесть, вернее сначала...
Как правильно составить план питания Составляю план питания, и тут наткнулась на такую...
Излишнее похудение в 51 год При каких заболеваниях врачи в России человеку гиперстенического...
Не могу похудеть, как убрать жир с живота Мне 34 года, мой рост 173, вес 71 кг.
Лет...
Гармон роста Здравствуйте, хотел вас спросить у меня маленький рост (родители значительно...
Эффективная диета без противопаказаний Доктор. Мой рост 155, вес 60-61, очень хочу...
Сбалансированное питание Подскажите пожалуйста, как сбалансированно питаться, если...
Как похудеть на 7 кг за месяц Мой рост 169 см вес 66 кг, хочу весить 58-59 кг.
Как...
Питание, и вес Мне 36 лет, жен
Мама троих детей.
подскажите пожалуйста
Подробнее...
Не получается похудеть Я после родов не могу похудеть. Пью по 2-3 литра воды в день....
Избыточный вес, беременность У меня всю жизнь был избыточный вес. Сидела на диетах,...
Как правильно голодать? Меня зовут Александр, в свои 16 лет про росте 160 см я вешу...
Очень хочу похудеть Очень сильно хочу похудеть. В данный момент мой вес составляет...
Как избавится от большого живота У меня такой вопрос. В 24 года я родила первого сына...
Не набирается и не скидывается вес Подскажите пожалуйста после родом я скину около...
Вопрос по похудению Может мой вопрос не к вам, тогда посоветуйте к кому обратиться....
Не могу скинуть вес Я вешу сейчас 55-59 при росте 168. Я считаю это очень много, бегаю...
Как правильно подобрать диету Подскажите как правильно подобрать диету? Как узнать...
Стоит вес 2 недели Леонид!
При росте 172 см, я вешу 79 кг. Гинеколог мой сказала,...
Низкий рост у ребенка Подскажите, пожалуйста, как оценить норму роста ребенка.
Мальчик....