Помогите пожалуйста разобраться с проблемой

Здравствуйте, подскажите пожалуйста, в ноябре переболела ковидом, очень сильно перенервничала, дико заболел желудок (так есть не хотела и пила все лекарства на голодный желудок), появилась дикая изжога, которая меня просто изводила, как пролечилась, сдала общий, биохимию, сделала фгдс, недостаточность кардии, пила разо и ребагит, но прошло не сразу. , а все это время я очень нервничала, плюс болели дети, ещё больше нервничала, потом на узи нашли кисту яичника, снова начиталась в интернете и очень стала нервничать, довела себя до того, что что меня просто стало трясти, настроения нет, появились даже приступы панических атак, пульс учащался, казалось что упаду, захожу в магазин хочется убежать оттуда, боюсь что станет плохо, после ковида воспалился Геморой, опять начиталась всякого в интернете, на нервной почве болела спина, поясница прям отваливалась, как только начинала нервничать, сейчас, просыпаюсь, а у меня постоянное чувство тревоги, прям ощущение, что внутри трясёт, ноги ватные, как будто не мои, ничего не хочу делать, чуть где кольнёт, у меня сразу паника, начинает трясти, пока корвалол не выпью не проходит, и постоянное ощущение внутренней тревоги и того что меня трясёт, как это лечить, подскажите пожалуйста