Пмс? Или другое?

Здравствуйте, помогите советом, очень на вас надеюсь. К сожалению, живу в такой дыре, что даже к врачу быстро не попасть.
У меня такая проблема. Вылезла она года 2-3 как.
Цикл мой составляет от 30-35 дней в среднем.
Последнее время, спустя дней 15-20 от начала месячных со мной начинает происходить что-то страшное, в прямом смысле этого слова, без преувеличения.
Ещё стреляет промеж ног, будто шейка матки. Соэ по крови 25, а вот у гинеколога не была, нет записи. Но летом Я дважды лечила воспаление шейки. Сама купила Синтомицин свечи, ставлю утро и вечер.
Я реву по поводу и без, душераздирающая тоска, ощущение одутловатости лица и того, что Я не Я. Мутная, ватная голова. Радости не в чем не могу увидеть. Будто мир и жизнь рухнули. Вот на днях месячные должны, уже неделю такого состояния.
Конечно период в жизни У меня ужасный и психика тоже сдала, но даже когда более менее все, то дней за 10 до месячных начинает рушиться все.
Я ничего не делаю. Сил совсем нет. Сердце вылетает и колотится все.
Гормональные не переношу, сразу подскакивает температура.
Подскажите, что-то можно сделать? Какие шаги предпринять можно?
К психиатру тоже надо, чую не вылезу сама.