Плохое самочувствие после еды

Здравствуйте, Скажите пожалуйста. У меня бывает такое состояние, но как правило после долго голодания если покушаю то как слабость после еды, клонит в сон, как пьяная, , когда например поздно завтракаю, часов в 10-12, особенно если плотно) после йогрурта маловероятно, после обеда и ужина норм, такого никогда не бывает, смущает что последнее время как то усугубилось это. А один раз быЛа чуть ли уже не паническая атака после еды и тахикардия. Но в тот день еще был стресс, и покушала в 12 куском пиццы (а вечером проблемы с животом и кишечником, и второй день цикла, может это усугубило. Через 30-60 мин все нормализуется. Если вовремя поем часов в 8-9 все более менее, только учащение сердцебиения до 90, но так у меня давно. Гликированный гемоглобин сдаю раза 2 в год, последний 2 мес назад норма, гоюкоза норма, ттг и др норма, давление норма, сахар после еды сегодня через 40 мин 6,3 (глюкометр). Лет в 20 такого не было, но если честно так к организму не прислушивалась.
1. Опасно ли это? Или это обычная физиологическая реакция? Или это из-за голода например сильно сахар упал а потом поднялся?
2. Может ли такое быть у здорового человека? Или это предпосылки к сахарному диабету?