0
Питьевая диета
Спрашивает: Мария
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, при беременности набрала 18 кг была операция кесарево сечение, прошло 4 месяца кожа на животе сильно растянулась и образовался фартук хочу скинуть 15 кг посоветуете стоит ли прибегать к диетам типа "питьевой"? И как избавиться от этих ненавистных килограммов. Заранее спасибо за ответ
Похожие и рекомендуемые вопросы
Плохой анализ крови без видимых причин Моей дочке 2,5 месяца, родилась в срок, 8-9...
Отклонения от нормы в анализе крови при беременности Доктор. Нахожусь на 22 недели...
Расшифровка холтерирования у беременной Гульнара Рафиковна! Помогите пожалуйста с...
В анализе крови, подсчёт аппаратом- nrbc. Девочки 8 лет, Мы болели месяц назад пневмонией...
Вес не снижается У меня проблема с лишним весом. В 1беременность я почти все 9мес...
Падает железо в крови на фоне лечения препаратами железа После родов у меня диагностировали...
Гормоны анализ Я кормящая мама, ребенку 2года, и мы планируем с мужем, второго ребеночка....
Общий анализ крови и эритроциты Александр Борисович, здравствуйте! Не могли бы проконсультировать...
Анемия при беременности Что то я совсем запуталась, поэтому нужна очень ваша помощь....
Анализ крови после пролеченного пиелонефрита Доктор! Пролечила пиелонефрит. Последние...
Срываюсь с диеты Я девушка. Мне 20 лет. И я толстая. При росте 163 см, вес 80 кг....
Вес 100 кг в 18 лет, как похудеть Мне 18 лет и мой вес приближается к сотне, это ужасно,...
Понижен гемоглобин Помогите мне с моей проблемой, пожалуйста. Последнее время(где-то...
Питьевая диета Сижу на питьевой диете, кушать не хочется, шло всё хорошо, но вот на...
Как быстро похудеть? Меня зовут Дарья, мне 20 лет, рост 173 вес 70.9, ходила 2.5 месяца...
О чем говорит результат анализа крови Расшифруйте, пожалуйста, анализ. Постоянно плохо...
Расшифровка общего анализа крови Помогите расшифровать анализ крови! Беременность...
Сифилис и беременность Я беременна, сдала анализ на Рв у меня все отрицательно, сдал...
Расшифровать анализ крови, очень нервы сдают Подскажите пожалуйста, летом лежала в...
Направление на онко-анализы Подскажите, пожалуйста, справочно, могут ли указывать...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте. Скажите Вы грудью кормите?
0
Мария, питьевую диету не рекомендую. Не рекомендую никакую диету с жесткими ограничениями.
Самый идеальный вариант подобрать индивидуальную диету с 5-6разовым питанием, чтобы сброс веса был постепенным, без вреда для здоровья.
Чтобы убрать фартух одной диеты будет мало, необходимо будет также добавить комплекс упражнений с тренером, массаж, возможно косметические процедуры, чтобы восстановить тонус и эластичность кожи.
Также прежде, чем приступить к диете, сдайте общий анализ крови, анализ крови на глюкозу, ТТГ, Т4свободный, липидный профиль крови, тк после беременности может быть анемия, гормональные нарушения. С этими анализами рекомендую подойти сначала на прием к эндокринологу, а потом уже к диетологу.
Сейчас соблюдайте правила здорового питания: старайтесь кушать небольшими порциями 5-6раз в день, вода 30мл/кг в сутки, уберите сладости, сладкие цитрусовые, бананы, дыни, виноград, изюм, инжир, колбасные изделия, консервы, соленья, минимизируйте или совсем откажитесь если можете - кофе, крепкий чай, алкоголь, курение; больше акцент на раститульную еду, меньше - животной. Можно ориентироваться на средиземноморскую диету.
Самый идеальный вариант подобрать индивидуальную диету с 5-6разовым питанием, чтобы сброс веса был постепенным, без вреда для здоровья.
Чтобы убрать фартух одной диеты будет мало, необходимо будет также добавить комплекс упражнений с тренером, массаж, возможно косметические процедуры, чтобы восстановить тонус и эластичность кожи.
Также прежде, чем приступить к диете, сдайте общий анализ крови, анализ крови на глюкозу, ТТГ, Т4свободный, липидный профиль крови, тк после беременности может быть анемия, гормональные нарушения. С этими анализами рекомендую подойти сначала на прием к эндокринологу, а потом уже к диетологу.
Сейчас соблюдайте правила здорового питания: старайтесь кушать небольшими порциями 5-6раз в день, вода 30мл/кг в сутки, уберите сладости, сладкие цитрусовые, бананы, дыни, виноград, изюм, инжир, колбасные изделия, консервы, соленья, минимизируйте или совсем откажитесь если можете - кофе, крепкий чай, алкоголь, курение; больше акцент на раститульную еду, меньше - животной. Можно ориентироваться на средиземноморскую диету.
0