0
Перепады настроения
Спрашивает: Рита
Пол: Женский
Возраст: 19 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, последнее время закомым стали заметны мои перепады настроения. Ранее я могла это контролировать, однако сейчас это сильно влияет на мою жизнь. Производительность резко падает, сплю больше 10 часов и не высыпаюсь, ем еще меньше обычного. Вообще не могу собраться, не получается выполнять рутинные задания с первого раза. Такое затягивается от нескольких дней до месяца. При этом я довольно пессимистичный человек, но о смерти задумываюсь лишь в бессонные вечера, когда всё кажется максимально бессмысленным. Однако когда это проходит, я полностью возвращаюсь в норму. При этом есть такие дни, когда особенно хорошее настроение, даже рисунки (мое хобби) получаются лучше и это замечают люди, которым я показываю. Но дольше 2-3 дней это не длится.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Перепады настроения В последнее время часто происходят скачки настроения. Начинается...
Сильные перепады настроения У меня сильные перепады настроение. Депрессия резко сменяется...
Резкие перепады настроения У меня очень часто бывает смена настроения, буквально 5...
Гтр? Окр? Бар? Помогите.
Беспокоит. Раздражительность апатия. Бессонницы нет, наоборот...
Перепады настроения, подозрение пограничного расстройства Я бы хотела узнать, что...
Перепады настроения У меня очень частые перепады настроения на протяжении года, я...
Перепады настроение У меня беспокоит. У меня перепады настроение. То хорошо, то плохо....
Перепады настроения, депрессия, галлюцинации, бред, мания Летом, после постоянных...
Перепады настроения. Преврщаюсь в "мигеру" Мне 19 лет, а мужу 26 лет живём 2,5 года...
Есть ли психическое расстройство. Меня беспокоит здоровье моей матери, её поведение...
Галлюцинации. Перепады настроения Посоветовали обратиться к психиатру после недавнего...
Резкие перепады настроения Вопрос к специалисту. Девушка, 21 год. У меня стало странное...
Резкие перепады настроения в 20 лет Мне 20 лет. Проблема в том, что у меня слишком...
У мужа резкие перепады настроения и они мешают нашему счастью Заметила, что муж может...
Резкие перепады настроения, кошмары каждую ночь Таня,16 лет, пишу сюда потому что...
Перепады настроения, навязчивые идеи У мужа постоянные навязчивые идеи и перепады...
Депрессия, перепады настроения, бессоница, непроходящие головные боли Помогите разобраться...
Депрессивное тревожное состояние Меня тревожит мое состояние, три месяца назад начались...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Рита.
Дыма без огня не бывает. Надо вместе с психологом поискать возможные причины перепадов настроения.
Внутри каждого из нас "сидит" множество субличностей со своими представлениями о жизни и желаниями. Периодически они перестают договариваться между собой и происходит срыв: сначала в виде внутреннего конфликта, а потом - и внешнего несогласия. Нужно попасть в специальную тренировочную психотерапевтическую среду психолога или психотерапевта и "поговорить" с разными частями вашего я. Пусть они договорятся.
Не бывает плохих эмоций. Каждый эмоциональный уровень необходим нам для определенных ситуаций. Просто нужно научиться конструктивно пользоваться ими на благо своей жизни, а не во вред.
Дыма без огня не бывает. Надо вместе с психологом поискать возможные причины перепадов настроения.
Внутри каждого из нас "сидит" множество субличностей со своими представлениями о жизни и желаниями. Периодически они перестают договариваться между собой и происходит срыв: сначала в виде внутреннего конфликта, а потом - и внешнего несогласия. Нужно попасть в специальную тренировочную психотерапевтическую среду психолога или психотерапевта и "поговорить" с разными частями вашего я. Пусть они договорятся.
Не бывает плохих эмоций. Каждый эмоциональный уровень необходим нам для определенных ситуаций. Просто нужно научиться конструктивно пользоваться ими на благо своей жизни, а не во вред.
0