Очень тяжёлый ПМС, результаты анализов внутри

Здравствуйте, помогите пожалуйста, у меня очень тяжёлый ПМС, каждый месяц словно птица феникс возрождаюсь с 1м днём цикла. Чувствую себя нормальным человеком только с наступления менструации, цикл регулярный 30 дней, без задержек и почти без болей, но начиная с 14-16 ДЦ начинается пмс, который включает в себя головокружение, туман в голове, сильную раздражительность, злая как собака просто, давление падает, тревожность, нехватку воздуха, иногда даже панические атаки, ком в горле или чувство удушья(особенно в овуляцию и перед месячными за 5 дней), руки ноги ледяные, субфибрильную температуру которой нет до овуляции (до 37,2 которая появляется примерно после обеда и держится до 23 ч), бросает то в жар то в холод, потом резко начинает хотеться по маленькому и становится легче, кожа лица как блин жирная, кожа головы зудит невыносимо просто, кажется, что в кровь расчещу всё (подозреваю аллергию на собственный прогестерон уже), постоянное чувство голода, всё лицо и плечи обсыпает глубокими подкожными прыщами, чем ближе к месячным тем хуже, накрывает депрессия, мир становится черно-белым, если бы не работа лежала бы в лёжку до самых месячных, стала чувствовать овуляцию, с ужасом жду её, помогите пожалуйста, я не знаю что мне делать, что пить что бы не было овуляции или хотя бы пмс, была у гинеколога очно, делала узи малого таза, все в норме, только плечами пожимают и говорят «ну попей джес плюс», а я боюсь так пить, т. к. не давали направления на анализы, сдала сама, веду дневник цикла, такое состояние наблюдается примерно пол года, ухудшения произошли после ковида (болела в ноябре 21г), сейчас 5 й дц, что можно сделать? С чем связанно такое состояние? Раньше была только боль в первый дц и никакого пмс не знала никогда, может ли это быть аллергия на прогестерон? Или менопауза раняя, не знаю на что уже думать, но это невыносимо…Прикладываю результаты анализов на гормоны щит. Железы и половые гормоны. Все анализы сдавала по требованиям на 5 дц и прогестерон на 22 дц