Нужно ли повторное хольтеровское обследование

Здравствуйте,
У моей мамы и бабушки есть гипертония, по этому поводу проходил чуть больше года назад хольтер с давлением, результаты прикладываю. Подскажите пожалуйста как часто нужно проходить это обследование.? В данный момент давление вроде не повышенное, скорее наоборот. Меня беспокоит понижение давление вечером до 100/60 пульс при это от 54 до 75 бывает, а может и 98/60 опуститься, при этом самочувствие вроде нормальное. Утром 109/74, 115/77, 121/76 пульс от 72 до 64, иногда 82 бывает. Днем давление где-то 114/75. Все измерения я произвожу на запястном тонометре, но боюсь, что он показывает неправильные цифры. Нормальные ли у меня показатели давления, и как часто проходить обследования давления, поскольку есть наследственная предрасположенность.? В настоящее время занимаюсь в зале и бассейне, нагрузку переношу хорошо, делал стресс-эхо, сказали пограничная реакция на нагрузку.
Спасибо!