Консультация нутрициолога онлайн
Медицинский портал 03 Онлайн — это бесплатная и квалифицированная онлайн консультация нутрициолога. У нашего специалиста Вы можете получить рекомендации по вопросам, связанным с питанием здорового человека, его обмена веществ, метаболизма макро- и микронутриентов, по вопросам подбора соответствующих продуктов питания для пополнения всех физиологических и энергетических потребностей учитывая особенности пола и возраста, образа жизни и физической активности, привычек питания и возможной профилактики заболеваний. В этой категории мы отвечаем на 98.11% вопросов0
1
Витамин D дозировка 2021-07-27 10:46
Здравствуйте! После сдачи анализа на витамин D (у меня недостаточность, 23.2. нг/мл. Результат анализа прикрепляю) врач дерматолог назначил Витамин D 3 в дозировке 5000 МЕ 1 капсула утром, 2 капсулы в обед. На 4 месяца! И супрадин. Меня немного пугает эта большая дозировка, ещё и при том что я принимаю...
0
1
Анализ на витамин Д 2021-07-27 13:06
Здравствуйте, сдала анализ на витамин Д по своей инициативе, т. к. не ем рыбу и не загораю, результат - дефицит 12 мг/мл. Сходила к эндокринологу, назначили по 20 капель аквадетрима 3 месяца, мне показалось, что это слишком много. Начала принимать первые дней 10 по 10 капель, потом все таки послушала...
0
1
Прием витаминов в возрасте 40+ 2021-07-28 09:53
Здравствуйте, хочу проконсультироваться на счет применения lady`s formula женщина 40 плюс или какие витамины можете по рекомендовать для поддержания женского здоровья в возрасте 44 года. В последнее время стала замечать повышенную утомляемость и сонливость. С циклом все в норме, без сбоев. За ранее благодарна)
0
1
Анализ на кальций 2021-07-28 21:08
Здравствуйте, я недавно посетил пародонтолога. Он обнаружил у меня якобы остеопороз кое-каких зубов и рекомендовал препараты с кальцием. Я сдал общий анализ на кальций. Можете пояснить результат? Фото ниже.
0
1
Совмешат витамины 2021-07-30 11:47
Здравствуйте, подскажите пожальюста можно ли принимат витамин калций вместе с сиропом витацинк. Для укрепления кости и для профилактическое цель? Спасиба заранее.
0
1
Последствия прививки или недостаток витамина 2021-07-31 15:14
Здравствуйте, мне 55 лет, зимой переболела ковидом очень сильно, пролечилась. Недавно сделала прививку Гама-кови-вак, прошла неделя, после неё болят мышцы ног, голова и тело как-будто ломит. Сдали анализ на наличие в организме витамина Д. Анализ показал результат 23 нг/мл, что определено как недостаточность...
0
1
Содержание Омеги-3, дозировка 2021-07-31 17:53
Здравствуйте, мне назначено пропить 3 месяца Омегу-3 1500-2000мг. Как правильно выбрать лекарство? Нужно смотреть на общее количество мг, или конкретно на содержание Омеги-3? Например, в California Gold Nutrition в одной порции указано 2000мг, а содержание Омеги-3 там всего 640… И сколько нужно в день...
0
1
Прием изолята соевого белка 2021-07-31 21:12
Здравствуйте, скажите, можно ли принимать каждый день изолят соевый при узлах щитовидной железы. Я добавляю его по столовой ложке в Герболайфовский коктейль. Такой коктейль пью 2-3 раза в день, очень нравится. Гормоны щитовидки в норме. 20 лет назад была операция(миома), оставлены яичники, но по УЗИ...
0
11
Витамины, разбор правильного приема 2021-08-01 01:13
Здравствуйте, помогите, пожалуйста, разобраться как правильно принимать все витамины: витамин Д 4000, ангиовит 1 таблетка в день (высокий гомоцистеин, снижала фолиевой, метафолином-не помогло, только ангиовит хорошо снижает), глицинат магния, омега 3, инозитол, пиколинат хрома
Сейчас пью так:
Утро натощак-...
0
3
Заменитель сахара 2021-08-01 17:26
Здравствуйте Елена Владимировна! Подскажите пожалуйста более безопасный заменитель сахара. Может эритрит?
Пробовал Стевию, она так горчит, может посоветуете что-то получше?
Люблю пить чай с сахаром, но вес 100 кг при росте 82. Сахар в крови чуть повышен, но норма.
Спасибо