0

Ночной голод

Спрашивает: Ольга
Пол: Женский
Возраст: 33 года
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, беспокоит проблема ночной еды. Бороться с этим очень сложно. Набрала лишний вес. Проблема эта давно с годами ночные приемы пищи участились. Три месяца держала себя в руках похудела на 9 кг. И опять сорвалась. Не могу остановится перед холодильником. Просто не преодолимы. Утром жалею, вечером себе говорю нет и опять срыв. Днём нет проблем с питание. Ложусь в 10 встаю в 6 завтрак. Перекус обед, ужин. Все четко не голодаю питаюсь нормальной едой. Но что ночью происходит просто не понимаю. Не могу отказать. Встаю иду в туалет. И прям в темноте жую что найду. Ходила к терапевту все разводят с руками. Ответ один просто не ешьте.) Но ночью это чувство не преодолимы. Сахар проверяла ночью в норме. С желудком тоже все нормально. Что делать. Может сталкивались с такой проблемой.
Категория: Нутрициолог
Добавлен: 1 октября 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Поверхностный сон 1,5 месяца ребёнок Ребёнку 1,5 месяца. Спит поверхностно. На руках...
Сон в 5 месяцев Малышке 5 месяцев, с рождения сон днём у нас не очень, до 3 х месяцев...
Ночные просыпания, вскакивания, плач Здравствуйте. Простите пожалуйста за беспокойство....
Дневной сон ребёнка 3 мес Ребёнку 3 месяца. Днём суммарно спит 3-4 часа. Сны от 30...
Просыпается через 45 минут Подскажите пожалуйста, ребенку 10 месяцев, с рождения плохо...
Сон ребенка нарушение режима У меня ребенок 6.5 мес. Месяца 2 назад ребенок стал сам...
Ночные походы в туалет Мне 30 лет, уже около 6 лет мучают ночные походы в туалет,...
Бессонница, панические атаки Последние несколько лет бодрствовал исключительно ночью,...
Поверхностный сон и панические атаки Подскажите пожалуйста, была тревога и панические...
Непонятное самочувствие, панические атаки Приболела в последние 3 недели. Началось...
Термоневроз? Уже месяц беспокоит субфебрильная температура тела (37.2 - 37.4) в дневное...
Пароксизмальные нарушения сна Дочери поставили диагноз: пароксизмальные нарушения...
Ночная потливость Несколько месяцев беспокоит ночная потливость, а именно: проспыпаюсь...
Тяжелое Дыхание И Приступы Панических Атак Я страдаю тяжелым дыханием больше полугода...
Частые ночные мочеиспускания Моей маме 74 года, уже несколько лет у нее частые ночные...
Бессоница и паглюферал У меня хроническая бессонница после стрессов и депрессии+ панические...
Помогите срочно понять диабет? Мне 24 года вес лишний большой 124 кг при росте 167,...
Боль в области сердца и спины С подросткового возраста лет с 16 либо обмороки либо...
Не могу сама себе помочь Началось все с частых ангин, почти каждый месяц, я их лечила,...

3 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2021-10-02 10:08
Добрый день.

Да, 90% - стресс = нарушение циркадных ритмов.

Ночью в норме долен быть сон, а не просыпание из-за туалета.
0
Платная консультация
Ольга 2021-10-02 10:14
Здравствуйте. Как эту проблему решить куда обратся за помощью.? Когда говорю об этом врачам на это и внимание не обращают. Разбиратс никто не хочет. В платный как то пошла депрессанты назначали и снотворное от депрессантов панические атаки. От снотворных тока днём разбитая. А сон без изменений даже хуже
0
Кущ Елена Владимировна
нутрициолог 2021-10-02 16:26
Обычно начинают с психолога. Это долго и дорого, но важно.

При необходимости коррекции сна ситуационно - меларена.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос