1
Низкий вес
Спрашивает: Лия
Пол: Женский
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: не указаны
Добрый день!
Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая ситуация примерно с юности, вес с трудом набираю. Менструации регулярные.
Аппетит хороший, питаюсь правильно 5-7 раз в день через 3 часа (в основном - каши, супы, куриное мясо, рыба, овощи, хлеб, бананы, сухофрукты). Жирное, жареное, соленое - исключено. Такой диеты придерживаюсь давно для профилактики рецидивов гастрита и желчекаменной болезни.
Не употребляю алкоголь, не курю, чрезмерных физических нагрузок нет.
В анамнезе - есть субклинический гипотериоз. По результатам анализов в 2019 г. ТТГ был 4,93 + высокие антитела к ТПО Подскажите, пожалуйста, с чем может быть связан дефицит веса и какие обследования стоит пройти? Что еще можно добавить к питанию с учетом гастрита?
Спасибо
Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая ситуация примерно с юности, вес с трудом набираю. Менструации регулярные.
Аппетит хороший, питаюсь правильно 5-7 раз в день через 3 часа (в основном - каши, супы, куриное мясо, рыба, овощи, хлеб, бананы, сухофрукты). Жирное, жареное, соленое - исключено. Такой диеты придерживаюсь давно для профилактики рецидивов гастрита и желчекаменной болезни.
Не употребляю алкоголь, не курю, чрезмерных физических нагрузок нет.
В анамнезе - есть субклинический гипотериоз. По результатам анализов в 2019 г. ТТГ был 4,93 + высокие антитела к ТПО Подскажите, пожалуйста, с чем может быть связан дефицит веса и какие обследования стоит пройти? Что еще можно добавить к питанию с учетом гастрита?
Спасибо
Похожие и рекомендуемые вопросы
Недостаточный вес Беспокоит проблема низкого веса - вешу 46-47 кг при росте 170. Такая...
Низкий вес Мне 31 год. Год назад родила ребёнка. До родов весила 43 кг а сейчас 38...
Необходимость набора веса У меня проблема, не могу набрать вес, у меня рост 182 см,...
Мой вес- слишком маленький Я бы хотела попросить у вас помощи. Мне 18 лет и мой вес...
Набор массы Хотел бы задать вопрос по поводу набора массы. Мой рост составляет 178,...
Поправится Я хотел проконсультироваться …Вот я вешу до 60 кг. При росте 175 см. Скажите...
Как набрать вес при диагнозе23.8 Доктор скажите или посоветуйте пожалуйста как набрать...
Не могу набрать вес ни как Я пью противозачаточные таблетки Ригевидон! И у меня такая...
Вес не набирается анализы в норме Мне 32 года, у меня двое детей. У меня проблема...
Как набрать вес? Если не набирается 37 лет, 175 см. 63 кг. Больше не набирается. Ни...
Проблема с набором веса Подскажите пожалуйста, у меня гэрб уже 4 месяца, также дискензия...
Потеря веса, комментарий анализов Добрый день. Дочери 19,5лет. Рост 152, вес на данный...
Набор веса за короткий срок За последние 2-3 месяца сильно похудела, причина неизвестна....
Набрать вес 8-10 кг чтобы вы посоветовали бы Хотел у вас проконсультироваться, на...
Недостаток веса, нужна диета У меня недостаток веса, при росте 158 вес 40 кг. Подскажите,...
У меня никого жалобы нету ч здоровья все отлично У меня такое проблема мне 21 года...
Сильные растяжки. Помогите пожалуйста У меня три года назад появились жуткие растяжки...
Причины медленного набора веса у подростка Сыну 13 лет (через месяц 14), рост 170...
Вес и рост Недавно меня начал беспокоить вопрос о моем весе. Дело в том что уехала...
Набор массы Рост 170, вес 56, хочу набрать массу, но не получается никак. Какие анализы...
3 ответа
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Добрый день.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret.
дефицит жиров в том числе. Норма около 0,8-1,0 гр на каждый кг веса правильных жиров.
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз, тестостерон, эстрогены. Мышечная массы = тестостерон, гормон роста и т. д.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. Особенно ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
Частые причины недобора массы тела:
1. Калорийность рациона ниже базовых потребностей организма, дефицит жиров, сложных углеводов - нужно считать калории. Можно использовать приложение fatsecret.
дефицит жиров в том числе. Норма около 0,8-1,0 гр на каждый кг веса правильных жиров.
2. Нарушение усвоения нутриентов:
Низкая кислотность снижает усвоению белков.
Нарушение желчеоттока - нарушение усвоения жиров.
Нарушение микрофлоры, непереносимость ряда продуктов = воспаление слизистой кишечника = неусвоение витаминов имикроэлементов.
Дефицит ферментов.
3. НАрушение сна и стресс “ сжигают” мышечную массу.
4. Дисбаланс гормонов. - вопрос к эндокринологу. Щитовидная железа, надпочечники, гипофиз, тестостерон, эстрогены. Мышечная массы = тестостерон, гормон роста и т. д.
5. употребление быстрых углеводов, сладостей, в том числе булочек/печенья/тортов, не помогает, а может и ухудшать состояние.
6. Заболевания ЖКТ. гастроскопия с биопсией слизистой желудка, ДПК. Особенно ДПК. ПРи необходимости - колоноскопия с биопсией слизистой кишечника. Биопсия не зависимо от того, что видит эндоскопист. Иногда повреждения слизистой не видны без биопсии.
ПРи АИТ нужно исключить аутоиммунный гастрит, перейти на аутоиммунный протокол питания.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
7. Генетическая предрасположенность
8. Паразиты. Их очень сложно полностью исключить. В анализе кала найти получается крайне редко.
Для набора - устранить причину.
0
Платная консультация