Не ощущаю себя

Здравствуйте, примерно 6 лет назад назад начались странные проблемы с восприятием себя. Сначала это было только при стрессовых ситуациях, причём незначительных. Например, в очередях. Я внезапно начинала как будто наблюдать за собой со стороны, практически не понимала, что я делаю и говорю, было сложно это контролировать. Постепенно я успокаивал ась, но практически не помнила, что было в этот момент. Т. е я помнила сам факт этой ситуации, что она была, но не помнила подробности.
Полгода назад моя проблема ухудшилась и такие ситуации стали возникать без видимой причины. Длятся примерно полчаса-час, но это время очень сложно воспринимать. После я так же не помню подробности своих действий.
Так же, бывают моменты, когда я куда-то иду (по делам или просто прогулка) и внезапно понимаю, что не помню, куда шла, где нахожусь. Такие ситуации проходят достаточно быстро, в течение пары минут я все вспоминаю.
Подскажите пожалуйста, что это может быть?