Не могу убрать уплотнение в груди во время ГВ

Здравствуйте, уважаемые врачи. Я родила 02.06. 2020 года прелестного мальчишку и за первые 1.5 мес от его рождения я пережила 8 лактостазов. Все они проходили остро, с температурой, и таким, болью и нарушением производства молока. Месяц назад, я неудачно поддержала малыша и сильно надавила на грудь, а именно на сосок и ареолу (как пресс). 4 вечеру обркзовалось огромное уплотнение, с присутствующими болевыми ощущениями, которые прошли самостоятельно в течении нескольких дней. Прошло 1,5 недели, а уплотнение осталось, я пошла на УЗИ. Заключение: уплотнение по типу лактостаза. НО у меня никогда такого лактостаза не было. Оно пальпируетя, нкпоминает виноградную гроздь, неподвижно. Создается озущеник, что оно увеличиваетя при наполнении груди молоком и становится меньше при ее опорожнении, но не уходит до концс. Как убрать это уплотнение? Насколько это опасно? Прошел уже почти месяц после неудачного похода с малышом.