Не могу спать ночами из-за храпа мужа

Такой сон нельзя назвать физиологическим полноценным, он не позволяет Вашей нервной системе восстанавливаться. Подавляя одни шумы, Вы грузите свой мозг другими. Это влечет за собой усугубление раздражительности, получается замкнутый круг. Не пробовали ли Вы ночевать отдельно от мужа, в соседней комнате, к примеру? Обязательным условием нормализации ночного сна является и отказ от вредных привычек, если таковые имеются (употребление алкоголя, крепкого чая, кофе, энергетических напитков и других психостимулирующих веществ), и налаживание режима труда и отдыха.
Вам необходимо разобраться в причинах повышенной чувствительности к внешним раздражителям, выяснить, какие, возможно, внутренние проблемы за этим стоят и, конечно, их проработать. Помочь в этом может специалист - врач-психотерапевт. Обратитесь на очную консультацию к доктору. При необходимости врач подберет и лекарственные препараты.