0

Не могу сбросить вес

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 31 год
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте. Сколько себя помню, столько пытаюсь снизить вес. Лишние 8-10 кг всегда были. Питалась всегда не очень правильно, но после родов (4,5 года ребенку) питаюсь в основном правильно, есть конечно погрешности, но не настолько критичные. Проблема в том, что последние 6 месяцев вес стоит, даже я бы сказала растет, ем я 5 раз в день, калорий 1300-1500, переработанное мясо типа сосок и колбас не ем вообще, фаст фуд тоже, готовлю сама, никаких полуфабрикатов из сладкого только горький шоколад несколько долек в первой половине дня, пью травяные чаи, кофе очень редко. Всего жидкости за день стараюсь выпивать 2 литра. Работа у меня конечно сидячая, я бухгалтер. Не пойму почему не получается снизить вес. Сдавала гормоны щитовидки, ТТГ, Т3 и Т4, все в норме.
Мне 31 год, рост 170 вес сейчас 79 г, самое много я худела до 75. И еще, весь жир сосредоточен у меня на животе, ягодицах и бедрах, руки, ноги худые.
Подскажите, как быть? Где искать проблему?
Категория: Эндокринолог
Добавлен: 7 февраля 2019 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Предожирение, гипотиреоз С 2019 года гипотериоз и аит (изначально Ттг 5,35, т3 и т4...
За год +20кг Уже не знаю как бороться с лишним весом. За год с 60 кг набрала до 80....
Не могу сбросить вес после родов Добрый день. Родила 7 месяцев назад. В роддоме было...
Избыток массы тела Меня зовут Ольга. В 2015 году у меня обнаружилась беременность,...
Диагноз Е66.0 Надежда Сергеевна! На прошлой неделе сдала биохимию крови. Диагноз:...
Высыпания, лишний вес Уважаемый доктор! Обращаюсь к вам после ответа дерматолога на...
Анализы при лишнем весе Нужна ваша помощь. Подскажите какие анализы нужно сдавать...
Может ли это быть сбой гормонов Было три беременности два мальчика и одна девочка....
Виктоза и кето Помогите, пожалуйста! Мой вес 101 кг За последний год поправилась...
Повышенная потливость, лишний вес Беспокоит сильная потливость, не связанная с физической...
Вес растет, уровень пролактина и кортизола Сдала анализы по причине сильного набора...
Вес после родов Подскажите пожалуйста какие гормоны необходимо сдать: Проблема в...
Не могу сбросить вес Родила год и 4месяца назад(кесарево сечение) -2 роды. До сих...
Что делать с весом? Хотелось у вас узнать. Проблемы с весом, хожу пешком, держу диету,...
Гормоны анализ Я кормящая мама, ребенку 2года, и мы планируем с мужем, второго ребеночка....
Не понятна причина избыточного веса В 18 лет после артроскопии врач эндокринолог прописал...
Консультация по сбросу веса на 15 кг Мне 44 года Рост 170 вес 83 Набрала вес за 14...
Сбросить вес Меня зовут Анастасия. Мне 23. Рост 163 вес 75. Помогите сбросить вес....
За год ТТГ снизился, а вес вырос В 2014 году мне поставили диагноз АИТ, гипотериоз....

2 ответа

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Ирина 2019-02-07 11:53
Еще, у меня не знаю почему холестирин сильно повышен 7,9 аж, и я не знаю какой он у меня был всегда, потому что не проверяла. Из спорта хожу в бассейн раз в неделю и дома упражнения делаю и велотренажор кручу, в зал нет пока возможности ходить.
0
Иванисова Надежда Сергеевна
эндокринолог 2019-02-08 01:49
Здравствуйте, Ирина.
Из необходимого дообследования по части эндокринологии:
  • анализ крови на НОМА-индекс (маркер инсулинорезистентности);
  • анализ крови на свободный тестостерон и ДГЭА-с на 8-10 день менструального цикла;
  • анализ суточной мочи на кортизол.
Но основное, в любом случае, это питание и физическая активность. Если Вы стабильно не можете нормализовать вес на фоне "правильного питания" и физической активности, значит их нужно корректировать. Составить диету вместе с диетологом, разработать план тренировок и индивидуальные цели вместе с фитнес-инструктором.

С уважением, Надежда Сергеевна.
1

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос