0
Навязчивые мысли о болезни
Спрашивает: Катерина
Пол: Женский
Возраст: 37 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, скажите пожалуйста, можно самостоятельно избавиться от навязчивых мыслей. Периодами у меня начинается такое состояние при котором я постоянно думаю о плохом, если что-то заболело у меня или у моих родных я начинаю постоянно думать о том, что это смертельное заболевание. Когда ничего не болит все хорошо я ни о чем не думаю, но стоит только где-то кольнуть и кровь носом у ребенка пойдёт все я начинаю накручивать. Никак не могу выгнать эти мысли из головы. Подскажите, как от этого избавиться.
Похожие и рекомендуемые вопросы
Навязчивые мысли, негативные мысли У меня проблема, последние года 3 одолевают навязчивые...
Навязчивые мысли Недавно моей родной тете поставили диагноз болезнь Альцгеймера, с...
Навязчивые мысли, проблемы со слюной Мне очень нужна ваша помощь, помогите, пожалуйста....
Навязчивые мысли о болезнях Доброго времени суток вам. У меня проблема, которая меня...
Привычка прокручивать в голове одни и те же мысли У меня проблема, она мучает меня...
Как избавиться от навязчивых мыслей кормящей матери? Доктор! Помогите мне! Не могу...
Навязчивые мысли, страхи болезнкй Уважаемый доктор! С юности я человек мнительный,...
Боюсь заразиться инфекцией. Навязчивые мысли Помогите как мне справиться с фобией....
Навязчивые мысли о болезни, страх, тревога Пять лет назад случился приступ панической...
Ипохондрия, навязчивые мысли и тревожность Уже несколько недель меня посещают навязчивые...
Навязчивые мысли о вине После новогодней ночи, когда я ночивала у парня дома, и где-то...
Навязчивые мысли о беременности У меня навязчивые мысли о беременности, три года пробуем...
Нуждаюсь в постановке диагноза Уже месяц пытаюсь записаться к специалисту, но не нахожу...
Стах смертельной болезни, смерти У меня такая проблема, последние месяца три у меня...
Навязчивые мысли о смерти В последнее время моя сестра (16 лет) очень озабочена своим...
Навязчивые мысли, тревога и бессонница 2 года назад я пережил сильную стрессовую ситуацию....
Чувство постоянного страха и нервного напряжения Меня мучает чувство постоянного страха....
Навязчивые мысли Меня мучают навязчивые мысли, и у меня очень много страхов, которые...
Навязчивые мысли, сопровождающиеся страхом В общем проблема заключается в навязчивых...
Навязчивые негативные мысли Прошу Вас помочь мне разобраться с собой. Мозг поставил...
5 ответов
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте, Катерина.
Для начала обучитесь методам расслабления и саморегуляции организма. За основу можно взять метод аутогенной тренировки по Шульцу.
А затем можете приступить к технике экспозиции. Обо всем этом можно почитать в интернете.
В случае неудачи - обращайтесь за помощью к врачу-психотерапевту.
Для начала обучитесь методам расслабления и саморегуляции организма. За основу можно взять метод аутогенной тренировки по Шульцу.
А затем можете приступить к технике экспозиции. Обо всем этом можно почитать в интернете.
В случае неудачи - обращайтесь за помощью к врачу-психотерапевту.
0
Катерина 2020-11-08 17:33
Добрый день! Спасибо большое за ответ, попробую эти методы. А это лечится только сеанцами психотерапии или мекаментозно, может можно что-то пропить?
0
Лечение должно быть комплексное. Основное - это психотерапевтическая работа. Та же назначаются антидепрессанты, нейролептики, транквилизаторы.
0