Навязчивы мыслиизза тревоги

Здравствуйте, у меня такая проблема, у меня стоит диагноз тревожное расстройство и я устал от навязчивых мыслей, например: разговариваю с мамой и резко представляю как я её ударил, и начинаю бояться что я ща и вправду это сделаю, или разговариваю с другом и мысль ято ща его поцелую и начинаю бояться
И второе у меня есть страх сойти с ума (шизофрении) не знаю как правильно объяснить но я заметил что перед сном когда сильно устал, когда я пытаюсь уснуть и начинаю думать о чем нибудь, в моей голове может быть например голос похож на мамин, и какое слово не в тему мысли сказать, не понимаю как правильно это объяснить, и я очень сильно начал бояться что это признак что я схожу с ума, хотя мой психотерапевт говорит что невротик не может сойти с ума, и ято это всё из-за тревоге
Хотел бы и у вас узнать может ли это быть из за тревоги?