Мысли уже как пол года

Здравствуйте, у меня был оральный секс с девочкой в 5 классе тогда я об этом ничего не знала и согласилась на это (не знала буквально ничего и не думала о последствиях) сейчас я в 7 классе и вспоминаю об этом с ужасом уже пол года! Мне очень больно об этом думать, особенно когда я думаю а вдруг я чем нибудь от неё заразилась хотя она говорит что до меня у неё никого не было (она мне даже жизнью клялась что никого не было) , но при этом я не знаю мне как-то не верится зная эту девочку такое ощущение что она могла бы это сделать (а самое главное в этом у меня возникает такое а вдруггг), так я начинаю себя ещё и накручивать а вдруг она это говорила только за пятый класс. Ещё я очень много думала над тем что бы сказать маме, но боюсь а вдруг она потеряет веру в меня и вообще перестанет любить меня после такого! Я даже не знаю что мне делать! Порекомендуйте как избавляйся от этих мыслей, они мне уже надоели уже как пол года об этом думаю! Подскажите что нибудь, пожалуйста!