0
Можно ли использовать конкретные тренажёры при остеохондрозе?
Спрашивает: Дарья
Пол: Женский
Возраст: 23 года
Хронические заболевания: Остеохондроз пояснично-крестцового отдела
Здравствуйте, при остеохондрозе пояснично-крестцового отдела можно ли использовать следующие тренажёры на тренировках? У меня в программе они есть, составил тренер, но возникли сомнения, как бы не навредить организму и не спровоцировать ухудшение состояния.
1. Отведение ног в стороны сидя
2. Присидения-плие с фиксированной штангой
3. Тяга груза вниз к груди сидя
4. Тяга груза к бёдрами сидя, сведение лопаток
5. Отведение ноги назад, толкая груз
Дайте, пожалуйста, комментарий ????
Большое спасибо!
1. Отведение ног в стороны сидя
2. Присидения-плие с фиксированной штангой
3. Тяга груза вниз к груди сидя
4. Тяга груза к бёдрами сидя, сведение лопаток
5. Отведение ноги назад, толкая груз
Дайте, пожалуйста, комментарий ????
Большое спасибо!
Категория: Физиотерапевт
Похожие и рекомендуемые вопросы
Можно ли использовать конкретные тренажёры при остеохондрозе? При остеохондрозе пояснично-крестцового...
Можно ли использовать конкретные тренажёры при остеохондрозе? При остеохондрозе пояснично-крестцового...
Аирбайк при варикозном расширении вен на одной ноге У меня вторая стадия варикоза...
Никак не набирается вес Занимаюсь бодибилдингом (точнее пытаюсь, с моим то весом.)...
Боли грудной клетки при протрузиях Года четыре назад начались боли в спине. Делал...
Боли, скованность, вялость, апатия, плохой сон Меня зовут Наталия. Мне 40 лет. После...
Боль при отведении ноги в сторону Подскажите что может болеть в правом паху?! При...
Ребенок 7 мес. Не сидит Ребенку 7 мес.,сам не садится ни в какую, голову держит хорошо,...
Сильная сухость ног у ребенка У ребенка появилось шелушение, сначала в области пальцев...
Протеин или Очень нужен Ваш совет, как специалиста. Я мама двоих детишек, и мой вес...
Боли в тазобедренных суставах Беспокоят боли в тазобедренных суставах, поставлен диагноз...
Поможет ли тренажер начать заново ходить Ситуация такая: три месяца назад у мамы внезапно...
Тренажёр для лежачего больного Моя мама слегла после гипертонического криза. Лежит...
Вывих надколенника Диагноз: закрытый вывих правого надколенника кнаружи.
Без травм,...
Усиление боли после Дипросрана Доктор! Полгода назад растянула связки в области правого...
Боль в тазобедренном суставе справа при отведении ноги Где-то месяца полтора назад...
Появилась сыпь на ноге, что делать? У меня появилась сыпь на ноге, и она начала разрастаться...
Постоянные боли в ногах, особенно болит правая нога Вот уже около месяца болят ноги....
Опухоль ноги после ожога 2-й степени У меня был ожог 2-й степени полученный кипящим...
Сухое пятно под косточкой на ноге Подскажите что это? Пятно сухое, белое чаще, не...
1 ответ
Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Также не забывайте благодарить врачей.
Здравствуйте.
Ваш вопрос не по моей специальности. Нужно спросить доктора по ЛФК. При остеохондрозе выполняют специальную лечебную физкультуру. Все тяги, и тем более штанга, при остеохондрозе не применяются. Сейчас лучшей гимнастикой при остеохондрозе считается по Бубновскому или Шишонину. Упражнения можно посмотреть в ютубе.
Ваш вопрос не по моей специальности. Нужно спросить доктора по ЛФК. При остеохондрозе выполняют специальную лечебную физкультуру. Все тяги, и тем более штанга, при остеохондрозе не применяются. Сейчас лучшей гимнастикой при остеохондрозе считается по Бубновскому или Шишонину. Упражнения можно посмотреть в ютубе.
0
Платная консультация