Миома, субсерозный узел

Здравствуйте, Елена Викторовна! Проверяюсь почти каждый год, раз в 2 года, как получается, у гинеколога. Все было отлично. Родов не было. Последний раз была 2 года назад на осмотре, и 4 года назад на узи, все хорошо и ничего не беспокоило. Месячные всегда по графику. Первый день немного болезненный, но некритично. Длятся 5 дней, не очень обильные. До следующих месячных ничего не беспокоит. На днях сделала узи. По передней стенке и справа ближе к дну субсерозный узел 37×28×34 мм. Матка не увеличена, эхоструктура не изменена, контуры ровные, 47×35×46. В остальном все хорошо. Гинеколог порекомендовал узи контроль каждые полгода и пока все. Так как занимаюсь спортом и активным образом жизни, хотелось бы удалить этот узел, чтобы в дальнейшем продолжить занятия. Мне гинеколог сказала, что этот узел на ножке и что во время занятий спорта, даже обычной гимнастики может произойти перекрут узла и вызвать либо перетонит или некроз тканей и даже смерть. Хотя как она сказала это маловероятно и на ее практике не случалось. После этих слов я боюсь заниматься. По такому принципу перекрут может где угодно произойти просто накловнившись и т. д. У нас часто задействованы органы пресса. Что Вы думаете на эту тему? Можно ли продолжать заниматься? Я делаю разминку и гимнастику, потом занимаюсь с боксерским мешком, там в основном руки задействованы и мышцы корпуса. Потом йога, растяжка. При том, маммолог обязательно советовал мне при мастопатии заниматься спортом. А другой гинеколог сказала, от занятий не отказываться и продолжать заниматься. И можно ли делать массаж спины при миоме? Делает медицинский врач, делаю 2 раза в месяц. Гинеколог сказала, что операция не показана, но если надумаю, то можно удалить узел лазером. Слышала много положительных отзывов про лазер. Возможен ли этот метод в моем случае? Или стоит подождать полгода и пройти новое узи? И какой % возращения узлов после лазера? Я так поняла, лазер делается не под общим наркозом? Спасибо вам за ответ!