Мазня в середине цикла, боль в пояснице

Здравствуйте, все началось с боли в пояснице, затем я почувствовала тянущую боль в нижней части живота, начались выделения с примесью крови, это был 14 день цикла и я списала все на овуляцию, иногда у меня бывали подобные недомогания в середине цикла. Но уже прошло 8 дней мазня продолжается, болит поясница слева, грудь болит как перед месячными и во время полового акта чувствуется тупая боль, отдающая куда-то глубоко в сторону живота, желудка. Я бы уже давно обратилась к врачу, но я нахожусь за границей, дома буду только через 3 недели. Что это может быть? Что можно сделать чтобы облегчить свое состояние? Что не следует делать чтобы не усугубить ситуацию? Месяцев 5 назад у меня было воспаление влагалица и шейки матки, сдавала анализы на все возможные ИППП и ВПЧ в том числе результаты были отрицательные, партнер постоянный. После воспаления образовался полип небольшой, мне сказали что будем его наблюдать, так как мы планируем ребенка. Может ли полип быть причиной такого состояния?