Лимфаденопатия реактивная

Здравствуйте, на протяжении 3ех летнаблюдаю увеличение лимфатических узлов на шее (в 2018 году примерно были 1,5 см).
Из хронических заболеваний- тонзиллит. Показаний к удалению миндалин от врача не было. Чищу раз в пол года.

В 20г было удалено инородное тело из гайморов пазухи (пломбировочный материал). Ставили на фоне этого тела синусит.

Около года лимфоузлы увеличились, начали болеть. Я много раз ходила к нескольким Лорам. Все твердили, что это никак не вылечить, просто успокойтесь.

Один лор назначал анализ крови, и потом антибиотики панцеф. По анализу крови было все ок, после антибиотиков боль утихла. Антибиотики пила в январе 2021 года. На узи лимоузлов хожу каждые 4-5 месяцев за последнее время. Но оно не уменьшаются, иногда могут заныть и перестать. Я худая и на шее они хорошо прощупываются, болезненные.

Также в декабре 2020 было мною обнаружено образование над ключицей справа - на одном узи увидели небольшой лимфоузел (узи от 30.12) На втором узи более свежем (20.05) - ничего не увидели справа, хотя я могу его нащупать. В интернете написано, что надключичные узлы это сразу рак, а также если в целом лимфоузлы не уменьшаются в течение 4-6 недель, то тоже онкология.

Лор мне не назначал мазков на стафилококк, не назначал сдать анализ на вирус эпштейна и пр Мне предложили подумать на удалением миндалин.

Возможно ли привести лимфоузлы в норму и вылечить то, что есть сейчас и с чего начать?

Благодарю за ответ!
УЗИ прикладываю:
1) по состоянию на 15.09.2020
2) по состоянию на 30.12.2020 +скан надключичного узла
3) по состоянию на 20.05.2021