Лактостаз?

Здравствуйте, кормлю грудью 10-й день, роды первые. Не показали, как правильно сцеживаться, на пятые сутки вечером поднялась температура после прогулки (до 38,6). На следующий день температура дошла до 39,4, дежурный врач сказал сцеживаться и выпить Нурофен. После сцеживания на следующий день температуры не было вообще, сходила на УЗИ груди, узист сказала, что это максимум лактостаз, ничего серьёзнее, а температура подниматься может, ничего страшного. Просмотрев болезненные места, сказала, что это лишь небольшие застои, но промассажировать их мне трудно, и я переживаю, что они существуют слишком долго, боюсь гнойного мастита. Сегодня температура снова резко поднялась до 39 днём. Подскажите, пожалуйста, при лактостазе это норма, следует просто пить Нурофен и продолжать сцеживание? Есть лишь пара болезненных мест груди, в общем сцеживаться легко, ребёнок сосёт активно, молоко подтекает часто, после сцеживания грудь мягкая.