0

Контролировать над злостью

Спрашивает: Виктор
Пол: Мужской
Возраст: 25 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, во время ссоры дома я постоянно хлопаю дверью изо всех сил, мне хочется что-то сломать, кинуть. Как мне контролировать себя?
Нужно ещё описывать, а мне больше описывать не чего, не знаю почему я так себя веду, характер такой
Категория: Психолог
Добавлен: 29 мая 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Как контролировать себя ночью Я очень люблю своего ребенка, днем мы играем, обнимаемся,...
Срывы на ребёнка Меня зовут Вероника, мне 29 лет и я Мама двух детей. Если честно...
Удовольствие от злости и ссоры В последнее время обнаружила, что получаю удовольствие...
Приступы немотивированной агрессии Как бороться с приступами немотивированной агрессии?...
Агрессия, раздраженость, переживание В последнее время у меня все надоело, еще с июля...
Меня все бесит Решил обратиться к специалисту, т. к. мое состояние отражается на жене...
Огрессия и сильная зависть На мою описанную ситуаия отвечали Вы. В детстве до садовском...
Злость, апатия, не могу жить полноценной жизнью Меня зовут Николай, мне 19 лет, я...
После конфликта мой мужчина со мной не разговаривает Помогите мне решить мою проблему....
Как успокоиться Подскажите пожалуйста, последнее время я стала очень злой, раздражительной,...
Агрессия к детям У меня 2 детей сын 5 лет и дочь 4 года. Меня порой раздражают они...
Всегда нервничаю без повода У меня с головой не все в порядке я вечно срываюсь вечно...
Изменение поведения В последнее время я стала замечать какую-то странность в своем...
Меня всё раздражает и бесит Меня вот такая ситуация. Меня стало всё бесить. Я не могу...
Раздражительность после родов У меня такая проблема.роды были 1,5 года назад, все...
Не в своем теле Я даже не знаю с чего и начать. Примерно года 3-4 назад у меня резко...
Неконтролируемые приступы агрессии Меня мучает такая проблема: у меня возникают неконтролируемая...
Как побороть злость на мужа Доктор. Не могу справиться с раздражением и злостью на...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2020-05-29 15:07
Здравствуйте, Виктор.
Нужно поискать причины, кт привели Вас к такому способу реагирования. Раздражительность не возникает на пустом месте. Наверняка этому предшествовали какие-то внутренние или внешние события. Агрессия сильно снижает качество нашей жизни, ограничивает выбор реакций реагирования и изматывает эмоционально.
Научиться правильному выражению недовольства и гнева, без вреда для себя и окружающих, Вам помогут занятия с психологом или психотерапевтом. Можно посещать сеансы и не выходя из дома - по скайпу.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос