0

Какую диету назначить при высоком инсулине

Спрашивает: Галина
Пол: Женский
Возраст: 36 лет
Хронические заболевания: Заболевание щитовидной железы- принимаю L-тироксин 125 мг, отслеживаю, гормон в норме., также имеется гипертония принимаю лористу 1 раз утром
Здравствуйте, мне 36 лет, вес 102, рост 158, гинеколог посоветовал сдать гормоны на инсулин и инсулинорезистентность, так как за последние 3 года я набрала 20 кг, вес у меня в основном набирается в районе талии, хотя питание не менялось. По рез-там индекс инсулинорезист-сти 3,4 (порог 2,7), инсулин 13,6 (рефер. Знач. 2,7-10,4), глюкоза 5,7 (рефер. Знач. 4,1-6), можете дать какие нибудь рекомендации?
Категория: Эндокринолог
Добавлен: 27 июля 2020 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Можно пить таблетки глюкофаж при гипотериозе Надежда Сергеевна. У меня проблемы с...
Высокий инсулин в крови Сдавала анализ на инсулин-22,3. Гликированный гемоглобин 5,5....
Вес капец отдышка Подскажите пожалуйста с чего мне нужно начать, мой вес 120 кг. Набрала...
Повышение инсулина Подскажите, пожалуйста, можно принимать одновременно L-тироксин...
Как снижать вес дальше? Полгода назад я впервые попала к гинекологу на фоне отсутствия...
Корректировка лечения, похудеть Здравствуйте, с декабря 2020 года начала худеть, и...
Высокий уровень инсулина в крови У меня большой вес.170 кг. Я по совету подруги сдала...
Ожирение лечение Прошу вас о помощи, мне 26 лет, мой вес 137, имт 51.2, гормоны щитовитки,...
Сахар не падает У супруги сахарный диабет 2 типа. Рост 155, вес 79 кг. Пьет метформин...
Повышение инсулина и холестерина В последнее время постоянное сосущее чувство голода...
Высокий сахар. Не помогают препараты У моей мамы на фоне лечение не снижаеться сахар....
Высокий инсулин лечение Уважаемый доктор! Возникла проблема высокого инсулина. Обратилась...
Повышен инсулин и глюкоза Перед планированием беременности гинеколог назначил ряд...
Прибавка в весе при приёме глюкофаж лонг Очень сложно вторично попасть к врачам. Помогите,...
Высокий сахар Мне 39 лет рост 172 вес 106, перед выскабливанием полости матки 2 недели...
Анализ на глюкозу и инсулин натощак Надежда Сергеевна, 2 раза сдал анализ на глюкозу...
Высокий инсулин Сыну 11 лет, рост 155, вес 60 обратились к эндокринологу с проблемой...
Вес растет на 2-3кг, индекс НОМА высокий Надежда Сергеевна! До 40-45 лет вес был нормальным,...
Что делать если высокий инсулин У меня диабет 2 типа. Гликимированный гем. 5,4 а унсулин...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Иванисова Надежда Сергеевна
эндокринолог 2020-07-30 13:14
Здравствуйте, Галина.
При таких результатах анализов снижение веса должно основываться на следующем:
  1. Питание строго 3 раза в сутки, без "перекусов", рацион диеты LCHF или диеты №9, гликемический индекс продуктов ниже 50. Лучше – индивидуально составленная диетологом диета (можете начать с консультации диетолога на сайте).
  2. Питьевой режим – минимум 30 мл воды на каждый килограмм веса.
  3. По физической нагрузке – прогулка на 10 000 шагов ежедневно, это как минимум.
  4. Приём препаратов метформина (Глюкофаж, Сиофор), если это посчитает нужным Ваш очный врач.
С уважением, Надежда Сергеевна.
1

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос