0

Как убрать боль в коленях укрепить связки коленей после травмы?

Спрашивает: Ильдар
Пол: Мужской
Возраст: 20 лет
Хронические заболевания: не указаны
Здравствуйте, у меня такая ситуация. Год назат я получил травму коленей. А именно у меня произошёл разрыв передней крестообразной связки на 2 коленях. Боль коленей у меня прошли. Но во время игры в волейбол боли возобнавляються и происходит смещения сустав. Боли больше на левом колене, в боковой стороне колена. Можете пожалуйста ответить, как мне лучше начать укреплять связки колен? Какие упражнения нужно выполнять? Какие витамины нужно употреблять?
Категория: Физиотерапевт
Добавлен: 3 ноября 2021 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Больше года непроходящая боль коленной связки Уважаемые эскулапы. Осенью 20 года...
Боль в колене. Травмы не было Сильно болит колено, больно ходить. Травм не было. Боли...
Боль в колене после травмы 8 лет назад у меня была травма колена, точный диагноз мне...
Тенденит коленных связок, боль в коленях У меня такая проблема, уже 4 года мучаюсь...
Разрывы связок в колене Я длительное время занимаюсь футболом, периодически получаю...
Травма колен Пришел в поликлинику к якобытравматологу с жалобами на боли в области...
Расшифровка МРТ после травмы коленных суставов В Феврале 14 года сильно упала. Болят...
Сильная боль в колене после травмы В начале ноября 2016 года я получила прямую травму...
Боль в колене после травмы Меня беспокоит колено. В феврале этого года у меня была...
Боль в колене при травме Когда бежал неудачно поставил ногу после чего был хруст в...
Боль в колене, без травмы Проконсультируйте по результату рентгена. Болит голова колено,...
Травма коленого сустава, болит, все опухло В октябре 2017 было растяжение связок коленного...
Боли в колене (травмы не было) 10 дней назад у меня стало болеть колено. Никаких травм...
Боль в колене после травмы на фигурном катании Дочка занимается фигурным катанием,...
Боль в колене после травмы В 2011 была травма колена (вышло колено из 5 позиции на...
Травма коленного сустава Доктор! Где-то чуть больше половины года назад получил травму...
Травма коленного сустава Меня зовут Анастасия. 22 марта 2014 года у меня случилась...
Крестообразная связка коленного сустава Вот на этом видео http://www.youtube.com/watch?v=zLAAt6Es0xY...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Лаптева Лариса Ивановна
физиотерапевт 2021-11-04 10:12
Здравствуйте.

По данному вопросу нужно обращаться к доктору по лечебной физкультуры, именно этот специалист подбирает упражнения. Витамины не нужны.
0
Платная консультация

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос