Как стабилизировать давление

Здравствуйте, Екатерина Алексеевна! Я с 23 октября пытаюсь наладить давление, но тщетно (уже нет сил никаких! Давлением никогда не страдала, были иногда небольшие повышения до 130, затылок гореть начинал, принимала папазол, спазган, ношпу, глицин и все нормально, иногда таблетку фуросимида. Долгое время переживала стрессовую ситуацию и стало давление как-то по вечерам подниматься до 140/90. сильно сердцебиение, шум в голове, затылок горит- вот все симптомы! Спать стала плохо, могла не уснуть всю ночь. Пошла к врачу, стала пить Арифон ритард 1 таб. Утром и вечером Энам пол таблетки при повышении давления, но давление вечером все равно повыщалось, на 15 день приема сердцебиение появилось. Сделала узи сердца-небольшие изменения в ЛЖ, но не критичные, узи сосудов шей хорошее, бляшек нет, экг тоже норм. Кардиолог все отменил- назначил Периндоприл по 1/4 в 19: 00 и успокоительное (пью пустырник в таблетках) вот прошло 10 дней приема, итог: утром и днем часов до 16: 00 давление низкое(107,117/70,78) но мне не очень комфортно, какая то чумная голова. Вечером после приема таблетки часа через 4 начинается шум в голове, как насос работает, спать невозможно, а вот 2 дня как добавилось сердцебиение. Даже какие-то ощущения болевые в сердце после того, как сердцебиение походит(сосу вадидол) Да, стал плясать пульс - вечером 60 может быть, а ночью ближе к утру и до 90 доходит, потом успокаивается вместе с сердцебиением. Помогите, пожалуйста! Я уже не знаю, что делать! Может я просто переволновалась и мне не надо ничего пить, просто успокоительное, и по ситуации сбивать давление? У меня НИКОГДА не было проблем с пульсом, сердцебиением! Я не знаю, что это происходит! Я ни работать, ни жить не могу!