0

Ипохондрия мешает жить

Спрашивает: Ирина
Пол: Женский
Возраст: 28 лет
Хронические заболевания: Нет
Здравствуйте, постараюсь кратко и по делу. Я ужасный ипохондрик. Мне нет и 30, а я каждый день ищу у себя болячки, бегаю по врачам, сдаю анализы, ничего не находят и опять по кругу. Все как у всех, дом работа отдых. Я не знаю в какой момент свернула не туда и как вырваться из этого ада. Пожалуйста, помогите!
Категория: Психолог
Добавлен: 7 ноября 2018 года

Похожие и рекомендуемые вопросы

Тревожность мешает жить Доктор! На протяжении многих лет, каждый вечер, меня изводит...
Навязчивые мысли которые очень мешают жить Хочу попросить у вас помощи, примерно недели...
Бессонница мешающая жить Доктор! С подросткового возраста я страдаю бессонницей. Психика...
Обиды на работодателя мешают мне жить Я ушла с работы, поменяла на другую на которой...
Нехватка воздуха. Психосоматика В январе этого года переболел ковид-19 Появилось чувство...
Диагноз мешает жить После службы в армии в1998г. обратился к психиатру. Лежал в уфе...
Мысли мешают жить У меня Такая проблема, это мои мысли в голове, не знаю с чего даже...
Панических атак 6 лет назад схоронила близкого человека, дядю. Очень переживала тяжело....
Острая раздражительность, мешает жить У меня вдруг возникло совершенно несвойственное...
Навязчивые мысли, мешающие жить В последнее время очень часто начала думать и том,...
Ревность мешает жить Не знаю что делать. Ревную парня ко всему! К голым изобрвжениям...
Мешает мое вечное стремление к личной уникальности Я очень часто копаюсь в себе, мне...
Стеснение мешает жить У меня такая проблема, что я очень стеснительная. Ладно бы я...
Вегето-сосудистая дистония Уважаемые врачи! Прошу вашей помощи! Проблема мешает мне...
Гастрит. Лечение не помогает. Тошнота мешает жить У меня обострение гастрита. Принимаю...
Мешаю всем жить Понимаю, что Вы многое выслушиваете в своей работе, но прошу помощи....
Симптомы мешают жить ежедневно Здравствуйте. Меня беспокоит моё состояние и мешает...

1 ответ

Не забывайте оценивать ответы врачей, помогите нам улучшить их, задавая дополнительные вопросы по теме этого вопроса.
Также не забывайте благодарить врачей.
Берман Дороти Вячеславовна
психолог 2018-11-07 23:26
ЗДРАВСТВУЙТЕ, Ирина.
Необходимо заняться психотерапией и, поначалу, обучиться техникам расслабления и саморегуляции. А затем, после дальнейшей работы, вообще отказаться от тревожных состояний, как средства защиты от "устрашающей реальности" и начать использовать конструктивные методы решения своих проблем.
Вы можете пойти еще дальше, когда научитесь контролировать свою жизнь, а проблемы превращать в легко разрешимые задачи.
0

Поиск по сайту

Вверх ↑
Задать вопрос