Хронический внутренний геморрой 2 степени

Здравствуйте, у меня уже полтора года геморрой, сам пытался вылечится. Месяц назад сходил к врачу, он поставил диагноз хронический внутренний геморрой 2 степени. Прописал ванночки с марганцовкой комнатной температуры 3-4 раза в день по 5 мин., и дополнительно ванночки с ромашкой, календулой - 2 недели, Ультрапрокт свечи 2 раза в день 2 недели, Ауробин мазь после ванночек 2 недели, исключение раздражающей пищи месяц, ограничение физ. Нагрузок месяц, не допускать запоров (пить Дюфалак по 5 мл длительно).
Все это я делал, но уже под конец 3-й недели снова начали проявляться симптомы, сложнее было сходить в туалет, приходилось тужится, Дюфалак кажется вообще никакого эффекта не производил. Может я где-то съел что-то не то, но в общем я соблюдал диету. Недавно начал использовать Проктозан мазь и свечи одновременно, (они мне немного лучше помогают чем то что прописал врач) ну и ванночки продолжаю. Подскажите пожалуйста, что еще мне нужно делать, может нужны какие-то еще лекарства? И в статьях про геморрой рекомендуется регулярно есть кефир, ряженку, йогурты, творог, но с пониженной жирностью. А пониженной это какой процент, не полностью же обезжиренный? Кефир я пью 1% перед сном натощак, а вот на счет творога я не уверен.5% это нормально или нужно еще меньше?
И по поводу физ нагрузок, у меня предстоит 1 неделя подработки, с утра до вечера ходить разносить листовки по почтовым ящикам, с собой приходиться таскать рюкзак с этими листовками на плечах, он не легкий. Это как-то может негативно повлиять на течение болезни?
За ранее благодарен, если ответите)