Холетерин высокий

Здравствуйте, дравствуйте доктор! Такой вопрос. Примерно на протяжении 5 лет 1-2 раза год сдаю липидограмму и ттг в инвитро. И всегда анализы практически идентичны - холестерин на верхней границе либо немного превышает. Кооф. Аттерог. Всегда высок. Сегодня была мед. Комиссия показала терапевту анализы. Она сказала, что холестерин высок и ничего не назначила, даже рекомендаций не дала. АД в среднем 120 на 90 (нижнее бывает больше 90 и разница между верхним и нижним небольшая может быть 100 на 90). Кардиограмма: ритм синусовый - умеоенные изменения миокарда. Самочуствие последнее время ужасное: слабость во всем теле, ощущение утром после сна, как будто вообще не спала, а разружала вагоны. Нет сил что-то делать. Заторможенность, на работе не могу собраться с мыслями. В питании стараюсь придерживаться здорового питания. (Не всегда получается) Часто конечно перекусы. Гемоглобин всегда тоже низковат, 100-106-109, но сегодня сдала - я удивилась-127. Может быть что-то порекомендуете? Ps: работа сидячая, нервная. Ттг в норме принимаю эутирокс 0.25. Заранее премного благодарна.