Гонартроз и киста беккера

Здравствуйте, в 2009 году резко и внезапно воспалились суставы, колени, руки - какие боли испытала даже вспоминать страшно, но никакого диагноза так и не поставили. Направляли к ревматологу и ничего не нашли, даже никакого воспаления. Затем постепенно, в течении наверное полугода боли исчезли, но о суставах я никогда не забывала, не могу присесть на корточки (больно колени) , кольца не налазятся на те пальцы на которых раньше носила их, осенью нашла шишку, сказали киста беккера, но лечения врач не назначил, предложил просто откачать жидкость, я тогда отказалась. Сейчас при рентгене врач поставил диагноз горнартроз 1 степени двухсторонний. Почитала в интернете про болезнь и просто в шоке, откуда это могло появиться и что делать, перспектива не очень радостная. Пожалуйста скажите что мне делать, и с кистой и с гонартрозом, чем лечить, чего нельзя делать и чем это может грозить? Спасибо